Arhiva oznaka: izazov

5-dnevni izazov: POST NA SOKOVIMA, by Tina&Luka

Objavljeno autor
1

Ako već duže vrijeme razmišljaš o postu na sokovima, a ne znaš kako to provesti ili ti nedostaje motivacije ili nemaš podršku ili nemaš koga pitati za sve na što putem naiđeš, ovo je izazov za tebe.

Ovaj izazov posvetit ćemo proljeću, toplijim danima, dobu godine kad tijelo prirodno prelazi na lakši mod prehrane i kad je inače najbolje provoditi promjene prehrane, postove,…

Pridruži se 5-dnevnom POSTU NA SOKOVIMA koji kreće u petak, 19.2.2021.

Tina Uglješić i Luka Hinić vodit će ovaj izazov, opskrbit će te potrebnim receptima, davati odgovore na sva pitanja,…

KOJI SU RAZLOZI ZA POST NA SOKOVIMA? Nastavi čitati →

Prihvati izazov: RAW OBROCI KOJI GRIJU (plus tri bonus izazova)

Objavljeno autor
Odgovori

Iako je ovo prvenstveno izazov pripreme sirovih obroka, možeš ga proširiti za još 3. Na prvu se čini da su to različite stvari, ali su zapravo toliko neodvojive i toliko povezane. Izdvoji prvih 7 dana prosinca da:

  • isprobaš raw obroke koji griju te uključiš i intermitentni post (14/10)
  • naučiš klijanje
  • testiraš učinak 7 dana pisanja dnevnika zahvalnosti.

Ako misliš da je hladno doba rezervirano samo za kuhanu hranu, odlično će ti doći ovaj izazov, da se uvjeriš u suprotno. Jelo nije potrebno grijati ili kuhati, da bi te zagrijalo. Kako to, saznaj u ovom izazovu. Dodatno, TKO ŽELI, u mjeri u kojoj to želi, može uključiti i ostalo.

Koliko jednostavno i zabavno sam ovo zamislila, saznaj u nastavku.

Nastavi čitati →

Prijavi se na izazov: RUČAJ BEZ KUHANJA, napuni se energijom i čuvaj svoj imunitet!

Objavljeno autor
Odgovori

U proljeće se budi priroda, zato probudi i ti svoju energiju. Kako? Uvedi u svoju prehranu sirovi ručak, a ja ću ti u tome pomoći. Uvođenjem zdrave navike (sirovi ručak), probudit ćeš usnulu energiju u svom tijelu, osjećat ćeš se poletnije i imat ćeš više volje za aktivnosti, bez obzira na to što možda provodiš više vremena u kući. Uz to, pokazat ćeš svom tijelu da itekako brineš o svom imunitetu.

Zamisli svoje tijelo kao automobil. Ako mu natočiš pravo “gorivo”, ići će brže i lakše. Ako ugodiš svom tijelu, ugodit ćeš i svom umu te napraviti jedan savršeni krug sreće. 

Kako ćeš uvesti sirovi ručak? Prihvati izazov! 

Pridruži se 7-dnevnom izazovu Ručaj bez kuhanja koji kreće 4.4.2020. i odvija se u zatvorenoj Facebook grupi, što znači da ćeš u izazovu moći sudjelovati bez potrebe da igdje ideš. “Kuhat” ćeš iz udobnosti svog doma. Osim što ćeš napraviti izvrsnu stvar za sebe, možeš osvojiti dehidrator hrane VerVita XXL 538-6, u vrijednosti 1.500 kn.

Zainteresirala sam te? Odlično! Čitaj dalje jer sam za tebe pripremila jako važne informacije. :) 

Nastavi čitati →

Winter Smoothie Challenge 2020 – izazov s najviše transformacija!

Objavljeno autor
1

Winter Smoothie Challenge je izazov koji je donio najveći broj transformacija od svih dosadašnjih Zelenarium izazova. Zato sam ga odlučila ponoviti i ove godine. Nadam se da će i tebe potaknuti da uvođenjem samo jedne nove stvari (smoothija), započne tvoja transformacija. 

Kako bih ti to omogućila, uvela sam novosti. Jedna od njih su svakodnevni live intervjui s gostima izazova.

Pridruži se 10-dnevnom online Winter Smoothie Challengu koji kreće 19.1.2020., počasti se novom zdravom navikom pijenja smoothija i ostvari mogućnost osvajanja vrijednih nagrada. Glavna nagrada je Eco SuperBlend, u vrijednosti 2.390 kn!

Nastavi čitati →

Tko se ne može prijaviti na Summer Beach Challenge?

Objavljeno autor
Odgovori

Nismo svi za sve. U tome i je čar života. Netko je emotivac, a netko je logičar. Nekome su formula relativnosti i Pitagorin poučak jednostavne stvari, a nekome je štivo poput “Ilijade i Odiseje”, gorivo koje ih pokreće. Zato kažemo da nismo svi za sve. Tko su ljudi koji se “ne mogu” prijaviti na Summer Beach Challenge?

Nastavi čitati →

Zagrebi u promjenu, riješi se po 9 stvari dnevno 27 dana

Objavljeno autor
6

Kad bih ti rekla da u mislima prođeš svojim stanom i detektiraš mjesta gdje su nagomilane stvari koje nikada ne koristiš i uopće ne trebaš, koliko bi se toga našlo na popisu?

Znaš li da drevna kineska vještina uređivanja prostora, Feng Shui, upravo takva mjesta u stanu smatra mjestima koja blokiraju energiju i sprječavaju promjene i nove stvari u tvom životu? Bez obzira na to vjeruješ li u Feng Shui načela ili ne, da li te barem malo znatiželja vuče da to testiraš?

Nastavi čitati →