Mala škola sirove hrane POČETNA ili NAPREDNA (Zagreb, ožujak)

Sirova hrana bazirana na bilju (eng. plant based) i hrana bez industrijskih proizvoda (eng. wholefoods), donosi mladost, ogromnu energiju, ljepotu, zdravlje i vitalnost za mnoge ljude diljem svijeta. Ako i ti želiš promijeniti svoj život i osjetiti što će tebi donijeti promjena prehrane, Mala škola sirove hrane POČETNI STUPANJ je idealan početak tvog puta.

A ako želiš svoju prehranu podići na novi, zdraviji, zeleniji nivo i već dobro barataš miksanjem smoothija, u salatama si ekspert, ali želiš proširiti svoj meni ili si u potrazi za novim idejama i znanjima u pripremi sirove hrane jer ti je jelovnik koji pripremaš postao monoton, Mala škola sirove hrane NAPREDNI STUPANJ pravi je odgovor za tebe.

Maloj školi sirove hrane – POČETNA, kroz dva dana, naučit ćeš kako brzo i jednostavno pripremati zdrave i hranjive obroke i deserte bez umjetnih dodataka i kuhanja i kako ih na najlakši način uvesti u svoj život, uskladivši poslovne i privatne obaveze i pripremu obroka. Ne moraš preseliti na pusti otok da bi se promjene u tvojoj prehrani ostvarile. Kako je to moguće, saznaj u Maloj školi. :)

U Maloj školi sirove hrane – NAPREDNA, kroz dva dana ćeš naučiti kako pripremati sirove obroke koji ne spadaju u kategoriju početničkih. Iako, naći će se i neki jednostavniji recepti, samo zato da te ne obeshrabrim potpuno. :)

Nastavi čitati

Masterclass za detoks tijela by Luka Hinić i Tina Uglješić

Zelenarium i ja (Tina), u suradnji s Lukom Hinićem, organiziram masterclass na temu: DETOKS TIJELA. Masterclass služi za dublje i dalje razumijevanje procesa detoksa, a sve s ciljem da polaznici masterclassa dobiju potrebna znanja da se odluče primijeniti mnoge mogućnosti detoksa tijela. Cijeli masterclass odvija se online, na način da dobivaš snimljena video predavanja u trajanju od cca 1,5 sat, za svaki dan posebno, svih 5 dana. Uz to, Luka i ja smo tu za sve sudionike masterclassa svaki dan u 11h, kad ćemo uživo online odgovarati na sva pitanja i razjašnjavati bilo kakve nejasnoće. Sve sudionike očekuje i skripta.

KADA: Masterclass se održava 5 dana, od 1. do 5. 3. 2021. Video materijale pregledavaš samostalno, u vrijeme koje ti odgovara. Liveovi su svaki dan, u 11h, u trajanju od 30 minuta, u posebnoj Facebook grupi koja služi samo za sudionike Masterclassa. U slučaju da ne stigneš na live, ostat će snimka.

Nastavi čitati

Intervju: Luka Hinić od 4 autoimune bolesti, uz voće, povrće i postove – do zdravlja

Kako je Luka, nakon četiri autoimune bolesti (Crohn, autoimuni hepatitis, gastritis i reumatoidni artritis) i mnogih bolnih simptoma, uz velike količine voća, povrća i postova, sada već više od 3 godine zdrav, saznat ćeš u ovom intervjuu.

Ujedno ćeš saznati kako je na svom putu iscjeljenja održavao motivaciju, našao povjerenje u proces i je li hrana jedino što je na tom putu promijenio.

Nastavi čitati

5-dnevni izazov: POST NA SOKOVIMA, by Tina&Luka

Ako već duže vrijeme razmišljaš o postu na sokovima, a ne znaš kako to provesti ili ti nedostaje motivacije ili nemaš podršku ili nemaš koga pitati za sve na što putem naiđeš, ovo je izazov za tebe.

Ovaj izazov posvetit ćemo proljeću, toplijim danima, dobu godine kad tijelo prirodno prelazi na lakši mod prehrane i kad je inače najbolje provoditi promjene prehrane, postove,…

Pridruži se 5-dnevnom POSTU NA SOKOVIMA koji kreće u petak, 19.2.2021.

Tina Uglješić i Luka Hinić vodit će ovaj izazov, opskrbit će te potrebnim receptima, davati odgovore na sva pitanja,…


KOJI SU RAZLOZI ZA POST NA SOKOVIMA? Nastavi čitati

Intervju: Sandra Pavić Drašković više od 3 godine na sokovima i voću, bez karcinoma

Nakon karcinoma debelog crijeva s metastazama na jetri, uz velike količine svježe cijeđenih sokova i voća, Sandra je više od 3 godine CANCER FREE. U ovom intervjuu po prvi put je javno ispričala svoju priču i detaljno je pojasnila kako je tekao njen put.

Nastavi čitati

Prijavi se na Winter Smoothie Challenge 2021 i osvoji vrijednu nagradu

Winter Smoothie Challenge je izazov koji je donio najveći broj velikih promjena njegovim sudionicima, u odnosu na sve dosadašnje Zelenarium izazove. Zato sam ga odlučila ponoviti i ove, treće, godine. Nadam se da će i tebe potaknuti da uvođenjem samo jedne nove stvari (smoothija), započne tvoja promjena života. 

Kako bih ti to omogućila, uvela sam novosti. Jedna od njih su gotovo svakodnevni live intervjui s gostima izazova.

Pridruži se 10-dnevnom online Winter Smoothie Challengu koji kreće 19.1.2021., počasti se novom zdravom navikom pijenja smoothija i ostvari mogućnost osvajanja vrijednih nagrada. Glavna nagrada je VerVitin EcoBlend, u vrijednosti 2.390 kn!

Nastavi čitati

Novogodišnja radionica želja i ciljeva za 2021., by Tina Uglješić

Koliko godina do sada ti se desilo da zaželiš ‘sretnu novu godinu’ nekome, a da pritom nemaš konkretan popis želja i ciljeva za sebe niti posvetiš vrijeme za sumirati godinu koja odlazi i otpustiti sve što želiš ostaviti u njoj?

Ako i ti misliš da bi ovu, 2020-tu godinu, trebalo propisno otpratiti i otpustiti, pridruži nam se.

Nastavi čitati