Arhiva autora: Tina Ugljesic

Masterclass za detoks tijela by Luka Hinić i Tina Uglješić

Objavljeno autor
Odgovori

Zelenarium i ja (Tina), u suradnji s Lukom Hinićem, organiziram masterclass na temu: DETOKS TIJELA. Masterclass služi za dublje i dalje razumijevanje procesa detoksa, a sve s ciljem da polaznici masterclassa dobiju potrebna znanja da se odluče primijeniti mnoge mogućnosti detoksa tijela. Cijeli masterclass odvija se online, na način da dobivaš snimljena video predavanja u trajanju od cca 1,5 sat, za svaki dan posebno, svih 5 dana. Uz to, Luka i ja smo tu za sve sudionike masterclassa svaki dan, kad ćemo uživo online odgovarati na sva pitanja i razjašnjavati bilo kakve nejasnoće. Sve sudionike očekuje i skripta.

KADA: Masterclass se održava 5 dana, od 12. do 16. 4. 2021. Video materijale pregledavaš samostalno, u vrijeme koje ti odgovara. Liveovi su svaki dan u 11h, u trajanju od 30 minuta, u posebnoj Facebook grupi koja služi samo za sudionike Masterclassa. U slučaju da ne stigneš na live, ostat će snimka.

Nastavi čitati →

Prihvati izazov: PROLJEĆE ZA ČISTKU i skini suvišan teret

Objavljeno autor
1

Stvari su vrlo jednostavne. Ako ih tako gledamo. Pokušat ću prenijeti moj kut gledanja pa ako rezonira s tobom, želim ti dobrodošlicu. 

Dakle, zima je iza nas. Hladna i teška, tmurna i zagušljiva… Smiješi nam se proljeće, sunce nas grije, sve više osjećamo potrebu za kretanjem, bivanjem na zraku… Naše tijelo prirodno osjeća želju za promjenom, odbacivanjem viškova (ne samo iz tijela). Dakle, jednostavno rješenje je: pružimo mu to. Ako želiš na što lakši način otpustiti sve ono što se na tebe “zalijepilo”, čitaš pravi tekst.

U mojim dosadašnjim izazovima smo iznimno uspješno odrađivali sve zadano, ali smo i promjene koje smo iskusili prenosili i dalje, ali i dulje. :) Razlozi za to su: jednostavni i ukusni recepti koje pripremam za sudionike, podržavajuća okolina u FB grupi, dodatni sadržaji koje nudim i najvažnije – promjene i poboljšanja koje sudionici iskuse.

Koliko jednostavno i zabavno sam ovo zamislila, saznaj u nastavku.

Nastavi čitati →

5-dnevni izazov: POST NA SOKOVIMA, by Tina&Luka (ožujak)

Objavljeno autor
1

Ako već duže vrijeme planiraš post na sokovima, a ne znaš kako to provesti ili ti nedostaje motivacije ili nemaš podršku ili nemaš koga pitati za sve na što putem naiđeš, ovo je izazov za tebe. Uz to, radimo ga u proljeće, idealno doba godine upravo za to.

Pridruži se 5-dnevnom POSTU NA SOKOVIMA koji kreće u nedjelju, 28.3.2021.

Tina Uglješić i Luka Hinić vodit će ovaj izazov, opskrbit će te potrebnim receptima, davati odgovore na sva pitanja,… Na istom ovom izazovu u veljači sudjelovalo je preko 100 sudionika, od kojih je više od 30% odlučilo samostalno nastaviti i nakon što je izazov završio. U nastavku pročitaj samo neke od dojmova o samom izazovu. Sigurno će ti pomoći pri donošenju odluke o sudjelovanju.

KOJI SU RAZLOZI ZA POST NA SOKOVIMA? Nastavi čitati →

Mala škola sirove hrane POČETNA ili NAPREDNA (Zagreb, ožujak)

Objavljeno autor
Odgovori

Sirova hrana bazirana na bilju (eng. plant based) i hrana bez industrijskih proizvoda (eng. wholefoods), donosi mladost, ogromnu energiju, ljepotu, zdravlje i vitalnost za mnoge ljude diljem svijeta. Ako i ti želiš promijeniti svoj život i osjetiti što će tebi donijeti promjena prehrane, Mala škola sirove hrane POČETNI STUPANJ je idealan početak tvog puta.

A ako želiš svoju prehranu podići na novi, zdraviji, zeleniji nivo i već dobro barataš miksanjem smoothija, u salatama si ekspert, ali želiš proširiti svoj meni ili si u potrazi za novim idejama i znanjima u pripremi sirove hrane jer ti je jelovnik koji pripremaš postao monoton, Mala škola sirove hrane NAPREDNI STUPANJ pravi je odgovor za tebe.

U Maloj školi sirove hrane – POČETNA, kroz dva dana, naučit ćeš kako brzo i jednostavno pripremati zdrave i hranjive obroke i deserte bez umjetnih dodataka i kuhanja i kako ih na najlakši način uvesti u svoj život, uskladivši poslovne i privatne obaveze i pripremu obroka. Ne moraš preseliti na pusti otok da bi se promjene u tvojoj prehrani ostvarile. Kako je to moguće, saznaj u Maloj školi. :)

U Maloj školi sirove hrane – NAPREDNA, kroz dva dana ćeš naučiti kako pripremati sirove obroke koji ne spadaju u kategoriju početničkih. Iako, naći će se i neki jednostavniji recepti, samo zato da te ne obeshrabrim potpuno. :)

Nastavi čitati →

Masterclass za detoks tijela by Luka Hinić i Tina Uglješić

Objavljeno autor
Odgovori

Zelenarium i ja (Tina), u suradnji s Lukom Hinićem, organiziram masterclass na temu: DETOKS TIJELA. Masterclass služi za dublje i dalje razumijevanje procesa detoksa, a sve s ciljem da polaznici masterclassa dobiju potrebna znanja da se odluče primijeniti mnoge mogućnosti detoksa tijela. Cijeli masterclass odvija se online, na način da dobivaš snimljena video predavanja u trajanju od cca 1,5 sat, za svaki dan posebno, svih 5 dana. Uz to, Luka i ja smo tu za sve sudionike masterclassa svaki dan u 11h, kad ćemo uživo online odgovarati na sva pitanja i razjašnjavati bilo kakve nejasnoće. Sve sudionike očekuje i skripta.

KADA: Masterclass se održava 5 dana, od 1. do 5. 3. 2021. Video materijale pregledavaš samostalno, u vrijeme koje ti odgovara. Liveovi su svaki dan, u 11h, u trajanju od 30 minuta, u posebnoj Facebook grupi koja služi samo za sudionike Masterclassa. U slučaju da ne stigneš na live, ostat će snimka.

Nastavi čitati →

Intervju: Luka Hinić od 4 autoimune bolesti, uz voće, povrće i postove – do zdravlja

Objavljeno autor
Odgovori

Kako je Luka, nakon četiri autoimune bolesti (Crohn, autoimuni hepatitis, gastritis i reumatoidni artritis) i mnogih bolnih simptoma, uz velike količine voća, povrća i postova, sada već više od 3 godine zdrav, saznat ćeš u ovom intervjuu.

Ujedno ćeš saznati kako je na svom putu iscjeljenja održavao motivaciju, našao povjerenje u proces i je li hrana jedino što je na tom putu promijenio.

Nastavi čitati →

5-dnevni izazov: POST NA SOKOVIMA, by Tina&Luka

Objavljeno autor
1

Ako već duže vrijeme razmišljaš o postu na sokovima, a ne znaš kako to provesti ili ti nedostaje motivacije ili nemaš podršku ili nemaš koga pitati za sve na što putem naiđeš, ovo je izazov za tebe.

Ovaj izazov posvetit ćemo proljeću, toplijim danima, dobu godine kad tijelo prirodno prelazi na lakši mod prehrane i kad je inače najbolje provoditi promjene prehrane, postove,…

Pridruži se 5-dnevnom POSTU NA SOKOVIMA koji kreće u petak, 19.2.2021.

Tina Uglješić i Luka Hinić vodit će ovaj izazov, opskrbit će te potrebnim receptima, davati odgovore na sva pitanja,…

KOJI SU RAZLOZI ZA POST NA SOKOVIMA? Nastavi čitati →