Sirova hrana bazirana na bilju (eng. plant based) i hrana bez industrijskih proizvoda (eng. wholefoods), donosi mladost, ogromnu energiju, ljepotu, zdravlje i vitalnost za mnoge ljude diljem svijeta. Ako i ti želiš promijeniti svoj život i osjetiti što će tebi donijeti promjena prehrane, Mala škola sirove hrane POČETNI STUPANJ je idealan početak tvog puta.

A ako želiš svoju prehranu podići na novi, zdraviji, zeleniji nivo i već dobro barataš miksanjem smoothija, u salatama si ekspert, ali želiš proširiti svoj meni ili si u potrazi za novim idejama i znanjima u pripremi sirove hrane jer ti je jelovnik koji pripremaš postao monoton, Mala škola sirove hrane NAPREDNI STUPANJ pravi je odgovor za tebe.

U Maloj školi sirove hrane – POČETNA, kroz dva dana, naučit ćeš kako brzo i jednostavno pripremati zdrave i hranjive obroke i deserte bez umjetnih dodataka i kuhanja i kako ih na najlakši način uvesti u svoj život, uskladivši poslovne i privatne obaveze i pripremu obroka. Ne moraš preseliti na pusti otok da bi se promjene u tvojoj prehrani ostvarile. Kako je to moguće, saznaj u Maloj školi. :)

U Maloj školi sirove hrane – NAPREDNA, kroz dva dana ćeš naučiti kako pripremati sirove obroke koji ne spadaju u kategoriju početničkih. Iako, naći će se i neki jednostavniji recepti, samo zato da te ne obeshrabrim potpuno. :)

Nastavi čitati →

Sirova hrana bazirana na bilju (eng. plant based) i hrana bez industrijskih proizvoda (eng. wholefoods), donosi mladost, ogromnu energiju, ljepotu, zdravlje i vitalnost za mnoge ljude diljem svijeta. Ako i ti želiš promijeniti svoj život i osjetiti što će tebi donijeti promjena prehrane, Mala škola sirove hrane POČETNI STUPANJ je idealan početak tvog puta.

A ako želiš svoju prehranu podići na novi, zdraviji, zeleniji nivo i već dobro barataš miksanjem smoothija, u salatama si ekspert, ali želiš proširiti svoj meni ili si u potrazi za novim idejama i znanjima u pripremi sirove hrane jer ti je jelovnik koji pripremaš postao monoton, Mala škola sirove hrane NAPREDNI STUPANJ pravi je odgovor za tebe.

U Maloj školi sirove hrane – POČETNA, kroz dva dana, naučit ćeš kako brzo i jednostavno pripremati zdrave i hranjive obroke i deserte bez umjetnih dodataka i kuhanja i kako ih na najlakši način uvesti u svoj život, uskladivši poslovne i privatne obaveze i pripremu obroka. Ne moraš preseliti na pusti otok da bi se promjene u tvojoj prehrani ostvarile. Kako je to moguće, saznaj u Maloj školi. :)

U Maloj školi sirove hrane – NAPREDNA, kroz dva dana ćeš naučiti kako pripremati sirove obroke koji ne spadaju u kategoriju početničkih. Iako, naći će se i neki jednostavniji recepti, samo zato da te ne obeshrabrim potpuno. :)

Nastavi čitati →

Ispred nas je novi Lioness Cacao Temple! Prva tri druženja su bila dokaz da smo željne podrške, otkrivanja sebe, prepuštanja, osnaživanja, oslobađanja, te tople, sestrinske energije, koja je tu da slavi drugu ženu u njenom bivanju i ljepoti.

Tema ovaj put je: GRANICE. Jako vas je zanimala ova tema, jer većina nas ne zna komunicirati svoje granice. A, ako to i radimo, radimo to na način koji nam se ne sviđa i koji često povrijedi drugu osobu.

A kad ne komuniciramo svoje granice i radimo nešto mimo naše volje i mimo granica ugodnog:

• udaljavamo se od svoje istine,
• nismo autentične,
• a često time i narušavamo svoje zdravlje.

Dođi na ovo poludnevno putovanje na kojem ćeš dobiti mogućnost osvijestiti i vježbati kako istupiti u svijet više svoja, time i s više ljubavi prema sebi, ali i prema drugima.

Nastavi čitati →

Sirova hrana bazirana na bilju (eng. plant based) i hrana bez industrijskih proizvoda (eng. wholefoods), donosi mladost, ogromnu energiju, ljepotu, zdravlje i vitalnost za mnoge ljude diljem svijeta. Ako i ti želiš promijeniti svoj život i osjetiti što će tebi donijeti promjena prehrane, Mala škola sirove hrane POČETNI STUPANJ je idealan početak tvog puta.

A ako želiš svoju prehranu podići na novi, zdraviji, zeleniji nivo i već dobro barataš miksanjem smoothija, u salatama si ekspert, ali želiš proširiti svoj meni ili si u potrazi za novim idejama i znanjima u pripremi sirove hrane jer ti je jelovnik koji pripremaš postao monoton, Mala škola sirove hrane NAPREDNI STUPANJ pravi je odgovor za tebe.

U Maloj školi sirove hrane – POČETNA, kroz dva dana, naučit ćeš kako brzo i jednostavno pripremati zdrave i hranjive obroke i deserte bez umjetnih dodataka i kuhanja i kako ih na najlakši način uvesti u svoj život, uskladivši poslovne i privatne obaveze i pripremu obroka. Ne moraš preseliti na pusti otok da bi se promjene u tvojoj prehrani ostvarile. Kako je to moguće, saznaj u Maloj školi. :)

U Maloj školi sirove hrane – NAPREDNA, kroz dva dana ćeš naučiti kako pripremati sirove obroke koji ne spadaju u kategoriju početničkih. Iako, naći će se i neki jednostavniji recepti, samo zato da te ne obeshrabrim potpuno. :)

Nastavi čitati →

Kakao je medicina srca, duše i medicina mira, kažu stare civilizacije diljem svijeta. Najveću ostavštinu u znanju o ispijanju kakaa imamo od mayanske civilizacije.

Kakao komunicira s našim emocionalnim tijelom, kojeg često ušutkujemo ili ignoriramo. Dopusti da ti kakao pruži ovu povezanost i komunikaciju. Uđi u prostor svog srca i dobit ćeš odgovore, putokaze, podršku.

Otkako sam prvi put okusila ceremonijalni kakao, uvjerila sam se u njegovu posebnost i moć. Osjećam jaku povezanost s njegovom energijom i osjećam snažan poziv da širim snagu ove prekrasne medicine sve dalje i šire.

Nastavi čitati →

Ispred nas je novi Lioness Cacao Temple! Prva dva druženja su bila dokaz da smo željne podrške, otkrivanja sebe, prepuštanja, osnaživanja, oslobađanja, te tople, sestrinske energije, koja je tu da slavi drugu ženu u njenom bivanju i ljepoti.

Tema ovaj put je: 5 Senses. Dajmo si dopuštenje da se povežemo sa sobom na novi, dublji način.

Svako od 5 osjetila (vid, njuh, dodir, okus, sluh), možemo povezati s određenim elementom (vatra, eter, voda, zemlja, zrak). Kroz vježbe koje ćemo raditi, otkrivat ćemo koje osjetilo nam je najviše/najmanje izraženo, koji nas otvara, koji nas iznenađuje, koji nam budi maštu, te kako je to povezano s određenim elementom te kako to utječe na nas i našu komunikaciju s našim unutarnjim, ali i vanjskim svijetom.

Dođi na ovo poludnevno putovanje na kojem ćemo istraživati sebe na nove načine, koji će ti dati nove poglede.

Ovo povezivanje ponijet ćeš sa sobom i moći ćeš ga primjenjivati kad god želiš, koliko god želiš. Dapače, moći ćeš ga prenijeti i drugima i na taj način proširiti ljepotu i čari dubljeg povezivanja sa sobom i svijetom oko sebe, iz kojeg raste još veća radost i ljepota življenja.

Nastavi čitati →

Winter Smoothie Challenge je izazov koji je donio najveći broj velikih promjena njegovim sudionicima, u odnosu na sve dosadašnje Zelenarium izazove. Zato sam ga ponavljam i ovu, petu, godinu. Nadam se da će i tebe potaknuti da uvođenjem samo jedne nove stvari (smoothija za doručak), započne tvoja promjena života. 

Kako bih ti to omogućila, u izazov su uključeni i motivirajući live intervjui sa mnom i s gostima izazova.

Počasti se novom zdravom navikom pijenja smoothija i ostvari mogućnost osvajanja vrijednih nagrada. 

GLAVNI CILJ: je pomoći ti da usvojiš novu naviku, ali da te i motiviramo da nastaviš i dalje. Iz mog dosadašnjeg iskustva, kad jednom osjetimo promjene na svom tijelu, uvijek ćemo se htjeti vratiti tom osjećaju. UPRAVO ZATO organiziram ovaj izazov.

Nastavi čitati →