Jedna nova navika za novi početak

Misliš da je nezamislivo uvođenjem samo jedne nove stvari u životu promijeniti cijeli život? Ja sam pokušala i došla sam do odgovora na ovo pitanje.

Nekim ljudima odgovara da preko noći krenu s revolucionarnim metodama, koje su u tom trenutku previše za njih. Iako ništa ne dolazi preko noći, tako se kaže, zato ću i ja koristiti taj izraz. Uvijek se u nama „kuhaju“ ideje i alati za promjenu, a onda samo „preko noći“ dođu. Nastavi čitati

Summer Smoothie Challenge

Iskoristi prvi dan ljeta za promjenu koju dugo planiraš. Zaboravi dijete i planove ‘krećem od sutra’. Uvedi samo jednu stvar (smoothie) i doći ćeš do promjene koja će ti zaokrenuti život (na bolje:)).

Pridruži se 30-dnevnom Summer Smoothie Challengu koji kreće 21.6. i ostvari mogućnost da osvojiš Blendtec blender!

Nastavi čitati

Smoothie s kupinama i peršinom

Budući da je ljeto i jako, jako je vruće, pomislila sam kako bi bilo korisno podijeliti s vama recept za smoothie koji svojom bojom hladi. Tako sam došla na ideju da pripremim ljubičasti smoothie. Sezona je kupina koje su odličan izbor za moj plan.

Obožavam pisati uvode za recepte jer pritom često istražujem i saznajem jako zanimljive stvari. Tako je bilo i ovaj put dok sam istraživala utjecaj ljubičaste boje. Nastavi čitati

Ljetni ledeni kokos-breskva smoothie

Za mene je poseban svaki recept za ukusan smoothie koji u sebi ne sadrži bananu. Ne zato što ne volim banane već naprotiv, zato što vrlo rijetko i teško odlučim smiksati išta bez njih, koliko ih volim. Baš zato je ovaj kokos-breskva smoothie odmah ušao na listu smoothija koje bih pila uvijek, bilo gdje. Tome je definitivno kumovala limunova korica, koja mu je dala taj jedan završni ‘štih’. Nastavi čitati