Vikend intenziv radionica sirove hrane: „Okusi Tajlanda” by guest chef Ivana Rukavina

Poznat kao „zemlja osmijeha”, Tajland se osim s ljubaznošću, može pohvaliti i s iznimno bogatom kuhinjom koja se najvećim dijelom odvija – na cesti! Sama šetnja tajlandskim ulicama postaje live pozornica gdje pojedinci na otvorenom pokazuju svoje kulinarske majstorije! Iznimna posvećenost detaljima, individualizirana „a la minute” priprema jela i pažljivo kombiniranje okusa samo su neke od karakteristika tajlandske kuhinje.

Pridruži nam se i okusno otputuj s mojom gošćom, Ivanom Rukavina, koja se nakon radnog boravka na Tajlandu odlučila vratiti u Hrvatsku i podijeliti svoje znanje i ljubav prema ovoj kuhinji s tobom.

Što ćeš naučiti?

Nastavi čitati

Predavanje: Kako do promjene?, 29. 10. 2019., Zagreb

Ono kako se osjećamo iznutra, razina stresa s kojom živimo i vrijeme i trud koji (ne)ulažemo u to glavni su razlog zbog kojeg stojimo u mjestu, s osjećajem kao da smo zaglavili, bez izlaza. Ovo vrijedi za sva životna područja.

Ako i ti misliš da hrana nije jedini i isključivi način da dođeš do životne promjene kojoj težiš, dođi na ovo predavanje.

Na predavanju ćeš saznati što je potrebno učiniti za poticanje ove promjene, što ćemo odmah i testirati te ćeš dobiti osnovne upute kako to primijeniti u svakodnevnom životu na jednostavan način, bez gubitka puno vremena.

TEMA: KAKO DO PROMJENE?

Nastavi čitati

Možeš li trčati maraton 365 dana u godini ili propješačiti 104 km na voću?

Postoje priče koje zaista dokazuju da ništa u životu nije nemoguće. Naravno, uz želju da za sebe i zajednicu oko sebe napraviš nešto dobro, nešto što će biti korisno za cijeli svijet (ili barem onaj oko tebe). Odlučila sam podijeliti priču o jednom bračnom paru koji je otrčao 366 maratona u godini i jednom danu. Što je tu “čudno”, osim možda broja maratona, pročitaj u nastavku blog posta. 

Nastavi čitati

Raspored događanja u rujnu i listopadu 2019.

Godišnji odmori su završili, možda je sad trenutak da napraviš novi korak ili korak više u životu. Možda ti mogu pomoći u tome. Pročitaj do kraja blog post i doznaj. :) 

Želiš cjelovitu hranu uključiti u svoj meni sve više, a ne znaš kako ili si već dugo većinski na sirovoj hrani, ali ti treba poticaj za dalje? Ne brini, pripremila sam niz radionica i događanja koja će ti pomoći pri dostizanju vlastitog cilja – balansa, zdravlja, sreće i vitalnosti. ;)

U nastavku se nalazi popis događanja, a ti odaberi te se prijavi na one na kojima želiš prisustvovati:

Nastavi čitati

Mala škola sirove hrane NAPREDNA (2 dana x 4 sata), 24. i 25. 10. 2019., ZAGREB

Želiš svoju prehranu podići na novi, zdraviji, zeleniji nivo? Već dobro barataš miksanjem smoothija, u salatama si ekspert, ali želiš proširiti svoj meni? U potrazi si za novim idejama i znanjima u pripremi sirove hrane jer ti je jelovnik koji pripremaš postao monoton? Ako je ijedan tvoj odgovor pozitivan, na dobrom si mjestu.

U Maloj školi sirove hrane – NAPREDNA, kroz dva dana ćeš naučiti kako pripremati sirove obroke koji ne spadaju u kategoriju lakih. Iako, naći će se i neki jednostavniji recepti, samo zato da te ne obeshrabrim potpuno. :)

Nastavi čitati

Mala škola sirove hrane POČETNA (2 dana x 4 sata), 1. i 2. 10. 2019., ZAGREB

Sirova hrana bazirana na bilju (eng. plant based) i hrana bez industrijskih proizvoda (eng. wholefoods), čarobna je formula mladosti, ogromne energije, ljepote, zdravlja i vitalnosti za mnoge ljude diljem svijeta. Ako i ti želiš promijeniti svoj život i živjeti njegovu najljepšu verziju, Mala škola sirove hrane je idealan početak tvog puta.

Maloj školi sirove hrane – POČETNA, kroz dva dana, naučit ćeš kako brzo i jednostavno pripremati zdrave i hranjive obroke i deserte bez umjetnih dodataka i kuhanja i kako ih na najlakši način uvesti u svoj život, uskladivši poslovne i privatne obaveze i pripremu obroka. Uravnoteži svoju tjelesnu masu, očisti organizam i uživaj u promjenama koje ti slijede.

VAŽNO: Ne moraš preseliti na pusti otok da bi se te promjene ostvarile. Kako je to moguće, saznaj u Maloj školi. :)

Nastavi čitati

Prirodne kreme za mamu i kćer, Zagreb, 25. 9. 2019.

Jako puno upita sam dobila o tome kako održavam ten i koje kreme koristim. Budući da mi je prenošenje znanja moja mala životna misija, odlučila sam to podijeliti sa svima i pokazati kako radim kreme. Da, ne kupujem ih, radim ih (i sebi i kćerki). Ako čitaš ovaj blog post, vjerujem da si osoba koja je u potrazi za drugačijim stvarima, osoba koja će iskoristiti moć prirode i edukacije kako bi postala sama svoj majstor i to prenijela na svoju kćer. Da, pišem isključivo u ženskom licu jer ovaj put imam jednu ekskluzivnu radionicu, namijenjenu samo majkama i njihovim kćerkama (naravno, sinovi su također dobrodošli:)). Zanima li te? 

Nastavi čitati