Arhiva oznaka: sirova hrana

DOSTUPNI odmah: recepti i snimke RAW BLAGDANSKE TRPEZE

Objavljeno autor
Odgovori

Zbog jako velikog interesa za ove recepte, kao i zbog fenomenalnih osvrta na moje dnevne praktične radionice, u obliku video javljanja, za koje su rekli da su im bile najkorisniji dio nedavno završenog istoimenog 5-dnevnog izazova, odlučila sam vam ponuditi da kupite sadržaj “RAW BLAGDANSKE TRPEZE”:

  1. recepte (5 slanih i 5 slatkih) sirovih, bezglutenskih, biljnih blagdanskih recepata i 
  2. 5 videa praktičnih radionica (ukupno 180 minuta vrijednog video sadržaja) u kojima:
    – detaljno objašnjavam sve tips&tricks svih 10 recepata,
    – nudim zamjenske namirnice,
    – dajem informacije o tome gdje kupiti namirnice i
    – još mnoge druge zanimljivosti…
  3. dodatna 2 recepta blagdanskih poklona iz kućne radinosti (koji su jestivi i sirovi).

Nastavi čitati →

Isprobaj: RAW blagdansku TRPEZU (pripremi se na vrijeme)

Objavljeno autor
1
 
Isprobaj sirove, biljne, bezglutenske SLANE i SLATKE recepte na vrijeme.
 
Ovih blagdana iznenadi sebe i sve oko sebe slanim i slatkim delicijama kakve još nikada nisu kušali. Uključi se u 5-dnevni izazov RAW blagdanska TRPEZA.
 
Sigurno svake godine pripremaš kolače koji imaju savršen izgled i okus, no osjećaj nakon što ih pojedeš podsjeća na kamen u želucu.
Slana jela su tipično jako masna, mesna, teško probavljiva i nakon njih se uvijek osjećaš pospano i s grižnjom savjesti.
 
Ako želiš upoznati zdravu alternativu tvojim tradicionalnim kolačima i slanim delicijama koji će izgledom biti jednako savršeni, a okusom puno bolji, ovaj izazov je stvoren za tebe.
 
SVAKI DAN! – PRAKTIČNE RADIONICE S TINOM – saznaj više, u nastavku
 

Nastavi čitati →

Detox Makeover: 4-tjedni intenziv program by Tina & Luka

Objavljeno autor
1

Sve što u životu radimo, što nas i tko nas okružuje je odraz nas samih. Ako osjećaš da Luka i ja predstavljamo tvoj odraz i ako osjećaš da je tvoj put poput našeg, pridruži nam se.

S velikom radošću odlučili smo organizirati ovaj poseban 4-tjedni online program transformacije. U njega smo uložili sve svoje znanje i iskustva te svu svoju maštu i kreativnost. Kako bismo tebe i ostale sudionike programa odveli dalje.

Četiri tjedna nisu dugi period u našim životima, a opet, dovoljno dugo traju da ti osiguraju pravi makeover tijela, uma, emocija, stanja sreće.

KAKO SMO TO ZAMISLILI?

Nastavi čitati →

Intervju: Luka Hinić od 4 autoimune bolesti, uz voće, povrće i postove – do zdravlja

Objavljeno autor
Odgovori

Kako je Luka, nakon četiri autoimune bolesti (Crohn, autoimuni hepatitis, gastritis i reumatoidni artritis) i mnogih bolnih simptoma, uz velike količine voća, povrća i postova, sada već više od 3 godine zdrav, saznat ćeš u ovom intervjuu.

Ujedno ćeš saznati kako je na svom putu iscjeljenja održavao motivaciju, našao povjerenje u proces i je li hrana jedino što je na tom putu promijenio.

Nastavi čitati →

Prihvati izazov: RAW OBROCI KOJI GRIJU (plus tri bonus izazova)

Objavljeno autor
Odgovori

Iako je ovo prvenstveno izazov pripreme sirovih obroka, možeš ga proširiti za još 3. Na prvu se čini da su to različite stvari, ali su zapravo toliko neodvojive i toliko povezane. Izdvoji prvih 7 dana prosinca da:

  • isprobaš raw obroke koji griju te uključiš i intermitentni post (14/10)
  • naučiš klijanje
  • testiraš učinak 7 dana pisanja dnevnika zahvalnosti.

Ako misliš da je hladno doba rezervirano samo za kuhanu hranu, odlično će ti doći ovaj izazov, da se uvjeriš u suprotno. Jelo nije potrebno grijati ili kuhati, da bi te zagrijalo. Kako to, saznaj u ovom izazovu. Dodatno, TKO ŽELI, u mjeri u kojoj to želi, može uključiti i ostalo.

Koliko jednostavno i zabavno sam ovo zamislila, saznaj u nastavku.

Nastavi čitati →

Mala škola sirove hrane POČETNA ili NAPREDNA (studeni/prosinac), ZAGREB, RIJEKA, SPLIT

Objavljeno autor
Odgovori

Sirova hrana bazirana na bilju (eng. plant based) i hrana bez industrijskih proizvoda (eng. wholefoods), donosi mladost, ogromnu energiju, ljepotu, zdravlje i vitalnost za mnoge ljude diljem svijeta. Ako i ti želiš promijeniti svoj život i osjetiti što će tebi donijeti promjena prehrane, Mala škola sirove hrane POČETNI STUPANJ je idealan početak tvog puta.

A ako želiš svoju prehranu podići na novi, zdraviji, zeleniji nivo i već dobro barataš miksanjem smoothija, u salatama si ekspert, ali želiš proširiti svoj meni ili si u potrazi za novim idejama i znanjima u pripremi sirove hrane jer ti je jelovnik koji pripremaš postao monoton, Mala škola sirove hrane NAPREDNI STUPANJ pravi je odgovor za tebe.

U Maloj školi sirove hrane – POČETNA, kroz dva dana, naučit ćeš kako brzo i jednostavno pripremati zdrave i hranjive obroke i deserte bez umjetnih dodataka i kuhanja i kako ih na najlakši način uvesti u svoj život, uskladivši poslovne i privatne obaveze i pripremu obroka. Ne moraš preseliti na pusti otok da bi se promjene u tvojoj prehrani ostvarile. Kako je to moguće, saznaj u Maloj školi. :)

U Maloj školi sirove hrane – NAPREDNA, kroz dva dana ćeš naučiti kako pripremati sirove obroke koji ne spadaju u kategoriju početničkih. Iako, naći će se i neki jednostavniji recepti, samo zato da te ne obeshrabrim potpuno. :)

Nastavi čitati →

Rižine rolice s umakom od kikiriki maslaca

Objavljeno autor
Odgovori

Ovaj recept sam pripremila nedavno za moju dragu prijateljicu koja mi je dolazila u goste.

Bile smo obje oduševljene kako su ispale pa sam ih odlučila ponoviti na ForRest retreatu, u sklopu moje radionice sirove hrane. Tamo su pak oduševile ekipu, koja ih je nastavila raditi i kad su se vratili doma, dakle, oduševljenje se širi. Kako ja volim dijeliti s ljudima lijepe stvari i lijepe emocije, odlučila sam da ovo oduševljenje krene što dalje, tako da je danas ispred vas taj (u kratkom vremenu) sad već čuveni recept.

Nastavi čitati →