Isprobaj: RAW blagdansku TRPEZU (pripremi se na vrijeme)

Isprobaj sirove, biljne, bezglutenske SLANE i SLATKE recepte na vrijeme.

Ovih blagdana iznenadi sebe i sve oko sebe slanim i slatkim delicijama kakve još nikada nisu kušali. Uključi se u 5-dnevni izazov RAW blagdanska TRPEZA.

Sigurno svake godine pripremaš kolače koji imaju savršen izgled i okus, no osjećaj nakon što ih pojedeš podsjeća na kamen u želucu.

Slana jela su tipično jako masna, mesna, teško probavljiva i nakon njih se uvijek osjećaš pospano i s grižnjom savjesti.

Ako želiš upoznati zdravu alternativu tvojim tradicionalnim kolačima i slanim delicijama koji će izgledom biti jednako savršeni, a okusom puno bolji, ovaj izazov je stvoren za tebe.

SVAKI DAN! – PRAKTIČNE RADIONICE S TINOM – saznaj više, u nastavku

10 RAZLOGA ZBOG KOJIH SE TREBAŠ PRIJAVITI:

Nauči jednostavne i ukusne recepte bez pečenja
Osvoji vrijedne nagrade
Podari zdravije ruho tvom blagdanskom stolu
Zaboravi gluten, šećer, maslac, jaja, meso, mast, mliječno…
Ne pališ pećnicu
Budi dio podržavajuće i pozitivne grupe
Sudjeluj iz udobnosti svog doma, jer nikud ne trebaš ići
Uštedi vrijeme
Cijeli program možeš prilagoditi svom dnevnom rasporedu
Pripremljene deserte možeš zamrznuti, tako da ih imaš spremne za blagdane

Da ne zaboravim, želudac će ti biti zahvalan, savjest čista, a gosti i obitelj te neće prestati hvaliti. :)

POKLON, POPUSTI I BONUS – za svakog sudionika ovog izazova! Budući da je vrijeme darivanja, odlučila sam ovu godinu završiti s IZAZOVOM ZA PAMĆENJE! Stoga ću sve sudionike ovog izazova darivati s:

dodatnim poklonom,
jestivim bonusom,
i dodatnim brojnim popustima.

Saznaj u nastavku što sve sam vam pripremila.

Da! Prihvaćam!

U 5 dana nauči pripremati slastice i slana jela koji su provjereno toliko ukusni da će oduševiti i one s najzahtjevnijim zubom. Dobit ćeš 5 slatkih i 5 slanih recepata (za ukupno 5 dana izazova).

Ako slučajno ne stigneš pripremiti sve, nema veze, ostaješ u izazovu. Jer, glavni ciljevi zbog kojih i organiziram ovakva virtualna druženja su:

da sudionike naučim novim, zdravijim alternativama,
da okupim vesele i podržavajuće ljude,
da uživamo u finim receptima i
da dobijete motivaciju da s ovakvim, zdravijim odabirima, nastavite i dalje i kad izazov završi. :)

Uobičajene kiflice, kuglice od keksa, makovnjača, čoko kocke, medenjaci, fritule,… pripremljene na tradicionalan način, zamijenit ćeš kolačima koje nije potrebno peći i koji ne sadržavaju gluten, šećer, jaja i maslac.

A svoj slani dio blagdanske trpeze obogati (ili potpuno zamijeni): sirovom veganskom francuskom salatom (za koju SVI traže recept jednom kad ju probaju), sirovim slanim tartom, toplom krem juhom,… – isključivo SIROVO i BILJNO.

Da! Želim se uključiti.

KAD KREĆE IZAZOV I KOLIKO TRAJE? Krećemo u petak, 8. 12. i traje 5 dana, do 12. 12. 2023.

FOTO: Antea, sudionica JEDNOG OD PROŠLIH RAW IZAZOVA

ŠTO OBUHVAĆA OVAJ IZAZOV

1. NAGRADE:

1 x Mala škola sirove hrane by Zelenarium (početna ili napredna, po odabiru dobitnika)
1 x 45 minuta individualnog online coachinga s Tinom More
1 online izazov Zelenariuma za jednu osobu. Nagrada se ne odnosi na izazove koje Zelenarium organizira u suradnji s drugima, već samo na samostalne izazove.

2. RECEPTI I POPIS NAMIRNICA ZA KUPOVINU: ako uplatiš do 7.12., dobit ćeš popis namirnica 7.12. (ujutro), tako da ćeš moći na vrijeme obaviti kupovinu.

3. BONUS: UPUTE ZA 2 (sirova i jestiva) POKLONA IZ KUĆNE RADINOSTI. Vjerojatno i ti iz godine u godinu razmišljaš što ćeš darivati dragim ljudima. A želiš da bude posebno i originalno. Ovaj put, dobit ćeš ideju i upute za dva predivna homemade poklona, s kojima će svi kojima ćeš ih pokloniti biti oduševljeni i pričat će o tome još godinama.

4. POKLON ZA SVE!: vrijeme je darivanja, pa sam i ja odlučila u ovaj izazov uključiti poseban poklon za BAŠ SVAKOG SUDIONIKA. Radi se o Planeru želja za 2024., u .pdf obliku.

5. FACEBOOK GRUPA: svi sudionici postat će dio zatvorene Facebook grupe ‘RAW blagdanska TRPEZA’. Zahvaljujući dosadašnjem 31 izazovu koje sam organizirala, mogu ti garantirati da će atmosfera u grupi biti puna iskrene podrške, motivacije, inspiracije. Ako ćeš imati pitanja, uvijek ću tu biti ja, ali i svi divni ljudi iz ove grupe.

6. SVAKI DAN! – PRAKTIČNE RADIONICE S TINOM: moći ćeš sudjelovati u Facebook live druženjima sa mnom, Tinom More, autoricom Zelenariuma. Ako ne stižeš, možeš pogledati snimke. Ova druženja bit će u prijepodnevnim satima, u 10h, u trajanju od 45 minuta, od petka do utorka.

7. DNEVNA PODRŠKA: imat ćeš Tininu dnevnu podršku i mogućnost postavljanja pitanja.

8. MOJ ZELENARIUM: nakon završenog izazova ‘selimo se’ u Facebook grupu Moj Zelenarium, koja će poslužiti kao daljnji poticaj i motivacija na putu tvoje promjene.

9. POPUSTI: Kao sudionik ovog izazova, ostvaruješ:

30% popusta na ovaj izazov, ako ga kupuješ nekome na poklon. Popust za drugu osobu ostvaruješ samo ako si i ti sudionik. Dakle, za svaku osobu kojoj ćeš kupiti ovaj izazov na dar, cijena je 43,40 EUR (326,99 Kn).
10% popusta na tradicionalnu online Novogodišnju radionicu želja za 2024. by Tina More, jedna u prosincu, jedna u siječnju (termini će biti objavljeni uskoro)
10% popusta na online programe Zelenarima: Uvedi smoothie umjesto pekare i zablistaj (4 tjedna), O.BILJE starter (6 tjedana) i O.BILJE u tebi (6 tjedana) – sljedeći termini od siječnja 2024.
trajni popust za svaki sljedeći Zelenarium online izazov (kao ‘vjerni član’).
vaučer s popustima u VerVita Hrvatska, za kupnju uređaja (blenderi, dehidratori, sokovnici, multipraktici, destilatori,…).

Želim sudjelovati, prijavljujem se

FOTO: TINA, sudionica JEDNOG OD PROŠLIH RAW izazova

DATUM I TRAJANJE:

Startamo 8.12. 2023. – označi u kalendaru!
Trajanje: 5 nezaboravnih dana punih otkrića.

KAKO SUDJELOVATI:

Prijavi se i uplati 62 EUR. Nakon toga, dobit ćeš mail dobrodošlice s linkom na zatvorenu Facebook grupu u kojoj će se održavati izazov i u kojoj ćeš pratiti sve aktivnosti i preuzimati materijale.

POSEBNA POGODNOST ZA VJERNE ČLANOVE: cijena je 53 EUR.
Vjerni član postaješ ako si sudionik barem jednog od prošlih Zelenarium plaćenih izazova ili O.BILJE plaćenih programa.

PRIJAVI SE OVDJE:

Prijave su zatvorene. Vidimo se na nekom od budućih predavanja, radionica, Malih škola sirove hrane, O.BILJE programa ili online izazova.

Predbilježi se na newsletter i prati novosti, recepte i najave događanja. :)

PODACI ZA UPLATU IZAZOVA:
IBAN: HR1124020061140333091
Primatelj: Zelenarium, obrt za usluge, vl. Tina Uglješić, Vranićeva 21, 10000 Zagreb
Poziv na broj: (OIB uplatitelja ili porezni broj, za uplate iz inozemstva)
Iznos: 62 EUR, tj. 53 EUR za vjerne članove
Opis plaćanja: RAW blagdanska TRPEZA
Za uplate iz inozemstva: SWIFT: ESBCHR22, Erste&Steiermaerkische bank d.d.

BARKOD (za jednostavniju uplatu), na iznos 62 EUR. Za vjerne članove, potrebno je samo korigirati iznos uplate na 53 EUR:

Cijene u kunama: 467,13 kn puna cijena, te 399,32 kn za vjerne članove.
PDV uključen u cijenu. Ako je potrebno izdati R1 račun, javite mi to na zelenarium@gmail.com, odmah nakon prijave.

KAKO DO NAGRADE?

Objavljuj fotke/videa svojih obroka u Facebook grupi, ako želiš mogućnost osvajanja nagrade. Ako ne želiš, ne moraš uopće objavljivati. Zeleni Zelenarium žiri će odabrati najkreativnije fotografije/videa, koje će osvojiti nagrade. Sve detalje i pravila ovog kreativnog natječaja naći ćeš na Facebook stranici Zelenariuma.

FOTO: VEDRANA, sudionica JEDNOG OD PROŠLIH RAW IZAZOVA

DOJMOVI SUDIONIKA PROŠLIH RAW IZAZOVA:

Korana: Predivni recepti! Kratki i slatki. Tko bi rekao da se možemo zasladiti bez šećera, brašna ili jaja!? Hvala Tina na svemu, tvoj život je inspiracija i primjer za sve nas!!! Hvala!

Vedrana: Uh, tako mi je žao što je već prošlo svih 5 dana! Stvarno sam uživala u svakom receptu! Kao i uvijek, Tina je za kraj pripremila nešto posebno da već sada jedva čekam novi izazov!!! Hvala svima na prekrasnom druženju, uživala sam u svim vašim fotkama! A Tebi, Tina, hvala na nesebičnosti kojom nas svakim izazovom obasipaš i oplemenjuješ!

Pavica: Opet masiramo nepca sa punoćom okusa i šarenilom boja.

Adrijana: Kraj •• kažu novi početak
I definitivno. S 12. mjesecom završava i godina dana upoznavanja sirove čarolije. Duga godina, ali nekako i kratka. S Tinom i njenom magijom sirovih obroka se ne rastajem. Uvijek sam voljela sve te boje, okuse i prave žive namirnice. Samo ih ponekad zametnem, stavim sa strane. Zahvalnost za večeras posvećujem cijelom Zelenariumu što nas uči na svim nivoima kako biti živ i kako kombinirati svijet oko nas.
Hvala i cijeloj ekipi, sudionicima koji zbilja nude divne kreacije, koji ne samo da inspiriraju, već i pomažu da ustrajemo.
Zato, Hvala •• Idemo naprijed, stvorimo svijet za nas!

Ovo je za mene!

FOTO: mira, sudionica JEDNOG OD PROŠLIH RAW IZAZOVA

PITANJA I ODGOVORI

Kroz dosadašnje izazove susrela sam se s nekim pitanjima pa sam odlučila odmah dati odgovor na njih, kako bih ti olakšala prijavu i sudjelovanje u izazovu. :)

MOGU LI SUDJELOVATI U IZAZOVU AKO NISAM U ZAGREBU? Možeš. Izazov je u zatvorenoj Facebook grupi. Dakle, treba ti računalo ili mobitel i internet. Sve radiš iz udobnosti vlastitog doma ili apartmana ili vikendice. :)
KAKO SE MOGU PRIJAVITI? Prijave su u nastavku i vrlo su jednostavne. :) Kad se prijaviš, doći će ti e-mail sa svim važnim informacijama za dalje. Prijava
TREBAM LI OBROKE PRIPREMATI U NEKO ODREĐENO VRIJEME? Ne. Pripremu prilagođavaš sebi. Čak ih ne trebaš pripremati po danima. Recept iz prvog dana, možeš pripremiti peti dan. Iako, puno nam je zabavnije vidjeti fotografije u našoj Facebook grupi kad svi pripremamo isti recept. :)
TINA, NE STIŽEM NA TVOJ LIVE. MOGU LI GA KASNIJE GLEDATI? Možeš. :-) Svako live javljanje ostaje sačuvano u Facebook grupi.
KADA ĆU DOBITI RECEPTE I POPIS NAMIRNICA? Recepti i popis namirnica će biti dostupni od 7.12.2023.
NE VOLIM OVU NAMIRNICU KOJU SI STAVILA U OVAJ RECEPT, MOGU STAVITI NEKU DRUGU? Možeš. :-) Tijekom izazova naći ćemo i koju.
NEMAM FACEBOOK, MOGU LI IPAK SUDJELOVATI U IZAZOVU? Možeš, ali tada ne možeš osvojiti nagradu. :)
MORAM LI STAVLJATI FOTKE OBROKA U ZATVORENU FACEBOOK GRUPU? Ne moraš, ali u tom slučaju ne sudjeluješ u osvajanju nagrade. :)
TREBAM LI ZA OVAJ IZAZOV IMATI NEKI DRUGI UREĐAJ, OSIM BLENDERA? Ne trebaš. Ali, dobro će ti doći i sjeckalica/multipraktik (iako nije obavezan).
MORAM LI IMATI JAKI, SKUPI BLENDER? Ne moraš. Recepte ću prilagoditi, a i dobit ćeš upute kako sa slabijim blenderom možeš dobiti gotovo isti recept, kao i sa skupim blenderom.
NISAM DOBILA LINK ZA ULAZAK U FACEBOOK GRUPU PA NE MOGU UĆI U NJU. Molim te, provjeri u Promotions ili Spam, a ako nema ni tamo, ja ću te dodati, samo mi javi.
MOGU LI SE PRIJAVITI NA IZAZOV, IAKO JE ON VEĆ POČEO? Možeš. Samo nemoj čekati baš zadnji dan. :)

Otkako sam prije više od 11 godina otkrila sirovu vegansku prehranu, svoje oduševljenje prenosim svakodnevno, kome god stignem, u gotovo svakoj prilici. Ono što me dodatno veseli je ogroman broj ljudi koji objeručke prihvaćaju ovaj stil prehrane (ne nužno 100%) i sve veći broj onih koji se svakodnevno pridružuju ovoj zelenoj zarazi. Shvatila sam da je prehrana zaista gorivo našeg tijela i da ako unosimo lošu hranu, naš “motor” ne može dobro raditi. Pojednostavi stvari, pridruži mi se i uvjeri se da možeš sjajiti i iznutra.

Pridruži se i ti i uživaj u spoznaji da radiš dobru stvar za sebe, za svoju obitelj, ali i šire. :)

Vidimo se u izazovu!

Bit će mi drago svjedočiti tvojim promjenama.
Tina

Za bilo koje dodatno pitanje, obrati mi se na: zelenarium@gmail.com

Facebook

Twitter

Zelenarium

Blog