Prijavi se na Summer Beach Challenge 2022 i do ljeta postani nova osoba

Pred nama je jedno potpuno novo, slobodno ljeto. Moguće da te već počela hvatati “panika” oko hodanja u kupaćem, plaže i odmora. Svake godine si obećaš da ćeš na vrijeme odabrati plažu na kojoj ćeš provesti zasluženi godišnji odmor i da ćeš baš to ljeto postići “savršenstvo”, po svojoj definiciji savršenstva. Moja je definicija savršenstva balans uma i tijela. Upravo ću ti kroz ovaj izazov pokazati kako ja to postižem i inspirirat ću te da se izazoveš ove godine da zaista zablistaš na plaži i izbjegneš stresne situacije ili kako da naučiš lakše se nositi s njima.

Od 27. 5. 2022. uživat ćemo u smoothijima i sirovim ručkovima, prema mojim receptima! Uz to, radit ćemo i mentalne tehnike koje će ti osigurati da u ljeto uploviš što opuštenije i svjesnije. Tu su i super zanimljivi gosti koji će ti pomoći da se dodatno pokreneš!

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Mala škola sirove hrane POČETNA ili NAPREDNA (cijela 2022.)

Sirova hrana bazirana na bilju (eng. plant based) i hrana bez industrijskih proizvoda (eng. wholefoods), donosi mladost, ogromnu energiju, ljepotu, zdravlje i vitalnost za mnoge ljude diljem svijeta. Ako i ti želiš promijeniti svoj život i osjetiti što će tebi donijeti promjena prehrane, Mala škola sirove hrane POČETNI STUPANJ je idealan početak tvog puta.

A ako želiš svoju prehranu podići na novi, zdraviji, zeleniji nivo i već dobro barataš miksanjem smoothija, u salatama si ekspert, ali želiš proširiti svoj meni ili si u potrazi za novim idejama i znanjima u pripremi sirove hrane jer ti je jelovnik koji pripremaš postao monoton, Mala škola sirove hrane NAPREDNI STUPANJ pravi je odgovor za tebe.

Maloj školi sirove hrane – POČETNA, kroz dva dana, naučit ćeš kako brzo i jednostavno pripremati zdrave i hranjive obroke i deserte bez umjetnih dodataka i kuhanja i kako ih na najlakši način uvesti u svoj život, uskladivši poslovne i privatne obaveze i pripremu obroka. Ne moraš preseliti na pusti otok da bi se promjene u tvojoj prehrani ostvarile. Kako je to moguće, saznaj u Maloj školi. :)

U Maloj školi sirove hrane – NAPREDNA, kroz dva dana ćeš naučiti kako pripremati sirove obroke koji ne spadaju u kategoriju početničkih. Iako, naći će se i neki jednostavniji recepti, samo zato da te ne obeshrabrim potpuno. :)

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Egzotičan smoothie s crvenim narančama

Sunčani zimski dan zaslužuje sunčani smoothie koji će nas okusom i izgledom odnijeti u toplije dane. Upravo zato je nastao i ovaj recept.

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Zeleni smoothie s kivijem i jabukama

Ovaj smoothie nastao je u želji da iskoristim sočan i sladak kivi. Jabuke ne koristim često u smoothiju, ali u ovom smoothiju su one pun pogodak!

Smoothiji su uveli ogromnu promjenu u moj život, kad sam ih prije više od 9 godina uvela umjesto doručka. Ako i ti želiš vidjeti kakvu promjenu bi tebi mogla donijeti ova navika, priključi mi se na nekom od mojih programa. Uživaj u raskoši svježe, sočne hrane i kreni s promjenom koja će zahvatiti ne samo stanje tvog tijela, nego i ostale segmente života. Ta čistoća i radost širi se bez granica i sve što možeš očekivati je samo pozitivno.

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Sirova torta s narančom i bananom

Moja 10-godišnja nećakinja obožava voćne torte, a posebno voli moje sirove torte. Jako me veseli količina zahvalnosti koje tako mlado biće može pokazati prema nečemu što se ne čini bitno. To ne pokazuje toliko puno o torti, koliko o njoj, koja je toliko svjesna i emocionalna da to i pokazuje.

Banana u ovom receptu jako doprinosi kremastom okusu, ali i određenoj svježini, kao dobar balans kokosovom ulju.

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Četverostruko ljubičasto-zelena salata

Kad kreiram recepte, često sam inspirirana bojama namirnica koje su upravo takve, netaknute, došle iz prirode na moj stol. Ovaj put je to bila igra 4 nijanse ljubičaste i 4 nijanse zelene boje. Nadam se da ćete i vi uživati jednako kao i ja.

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Špageti od tikvica i mrkve a la Carbonara

Ovo je recept za sirove špagete od tikvica i mrkve u umaku od orašastih plodova. Recept je isključivo od biljnih namirnica i zato ga čini posebnim.

Uživajte u ovom ručku nakon kojeg ćete se osjećati lagano i poletno.

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Free webinar: Formula za naše iscjeljenje

Ako te zanima Lukino i moje iskustvo u značajnom unapređenju našeg zdravlja, ali i kvalitete života, predbilježi se za ovaj besplatni webinar koji će ti biti dostupan odmah.

Sve što trebaš učiniti je ispuniti obrazac u nastavku:

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Intervju: Luka Hinić od 4 autoimune bolesti, uz voće, povrće i postove – do zdravlja

Kako je Luka, nakon četiri autoimune bolesti (Crohn, autoimuni hepatitis, gastritis i reumatoidni artritis) i mnogih bolnih simptoma, uz velike količine voća, povrća i postova, sada već više od 3 godine zdrav, saznat ćeš u ovom intervjuu.

Ujedno ćeš saznati kako je na svom putu iscjeljenja održavao motivaciju, našao povjerenje u proces i je li hrana jedino što je na tom putu promijenio.

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Intervju: Sandra Pavić Drašković više od 3 godine na sokovima i voću, bez karcinoma

Nakon karcinoma debelog crijeva s metastazama na jetri, uz velike količine svježe cijeđenih sokova i voća, Sandra je više od 3 godine CANCER FREE. U ovom intervjuu po prvi put je javno ispričala svoju priču i detaljno je pojasnila kako je tekao njen put.

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter