Zelenarium

Predavanje: Kako do promjene?, 29. 10. 2019., Zagreb

Objavljeno 16/10/2019 autor Marijana

Ono kako se osjećamo iznutra, razina stresa s kojom živimo i vrijeme i trud koji (ne)ulažemo u to glavni su razlog zbog kojeg stojimo u mjestu, s osjećajem kao da smo zaglavili, bez izlaza. Ovo vrijedi za sva životna područja.

Ako i ti misliš da hrana nije jedini i isključivi način da dođeš do životne promjene kojoj težiš, dođi na ovo predavanje.

Na predavanju ćeš saznati što je potrebno učiniti za poticanje ove promjene, što ćemo odmah i testirati te ćeš dobiti osnovne upute kako to primijeniti u svakodnevnom životu na jednostavan način, bez gubitka puno vremena.

TEMA: KAKO DO PROMJENE?

Salata sa zelenim jalapeno papričicama, začinskim biljem i curryjem

Objavljeno 16/10/2019 autor Tina Ugljesic

Odgovor

Imala sam svježeg začinskog bilja od moje prijateljice Anice iz Erduta i jalapeno papričice (u ogromnim količinama). Što bih sve još mogla s njima učiniti (osim dehidrirati i osim ih puniti s kremom od indijskih oraščića)? – pitala sam se.

Jalapeno chili papričice punjene kremom od indijskih oraščića

Objavljeno 10/10/2019 autor Tina Ugljesic

Odgovor

Kad dođe sezona ljutih chili papričica, uvijek doma naručimo i po nekoliko kilograma jalapeno papričica. Moji ih jedu pečene u pećnici punjene mascarpone sirom. Znate mene, kad god mogu, izmislim sirovu vegansku alternativu. Jer, zašto ne bih? :)

Purpurni namaz od soka cikle i indijskih oraščića

Objavljeno 26/09/2019 autor Tina Ugljesic

Onog trenutka kad sam odlučila pripremiti crne krekere od sezama, na pamet mi je palo da bi ih morala servirati s nekom ludom bojom, kao kontrast. Dvoumila sam između zelene i purpurne. Odluka je pala na purpurnu. Tako sam dobila ove dekadentne sendviče koje smo slasno smazali.

Sirovi crni krekeri od crnog sezama

Objavljeno 25/09/2019 autor Tina Ugljesic

Ideju za ove ekstravagantne crne krekere sam dobila od moje drage prijateljice Jasne koja mi ih je servirala jednom prilikom, kad sam došla k njoj u goste. Nije se sjećala što je sve stavila u njih, tako da sam izmislila svoju verziju, ali s istim osnovnim sastojkom – crnim sezamom.

Baš me zabavljala ideja da sam dobila crno jelo koje nisam bojala ničim umjetnim, nego je njegova boja jednostavno izašla takva – iz prirode. :)

NOVI DATUM: Prirodne kreme za mamu i tinejdžere, Zagreb, 14.10.2019.

Objavljeno 20/09/2019 autor Tina Ugljesic

Radionica: Prirodne kreme za mamu i tinejdžere

Zbog velikog odaziva za radionicu prirodnih krema za mame i tinejdžere u rujnu, organiziram novi termin: 14. 10. :)

Jako puno upita sam dobila o tome kako održavam ten i koje kreme koristim. Budući da mi je prenošenje znanja moja mala životna misija, odlučila sam to podijeliti sa svima i pokazati kako radim kreme. Da, ne kupujem ih, radim ih (i sebi i kćerki). Ako čitaš ovaj blog post, vjerujem da si osoba koja je u potrazi za drugačijim stvarima, osoba koja će iskoristiti moć prirode i edukacije kako bi postala sama svoj majstor i to prenijela na svoju kćer. Da, pišem isključivo u ženskom licu jer ovaj put imam jednu ekskluzivnu radionicu, namijenjenu samo majkama i njihovim kćerkama (naravno, sinovi su također dobrodošli:)). Zanima li te?

Možeš li trčati maraton 365 dana u godini ili propješačiti 104 km na voću?

Objavljeno 09/09/2019 autor Marijana

Odgovor

Postoje priče koje zaista dokazuju da ništa u životu nije nemoguće. Naravno, uz želju da za sebe i zajednicu oko sebe napraviš nešto dobro, nešto što će biti korisno za cijeli svijet (ili barem onaj oko tebe). Odlučila sam podijeliti priču o jednom bračnom paru koji je otrčao 366 maratona u godini i jednom danu. Što je tu “čudno”, osim možda broja maratona, pročitaj u nastavku blog posta.

Mala škola sirove hrane NAPREDNA (2 dana x 4 sata), 24. i 25. 10. 2019., ZAGREB

Objavljeno 04/09/2019 autor Marijana

Želiš svoju prehranu podići na novi, zdraviji, zeleniji nivo? Već dobro barataš miksanjem smoothija, u salatama si ekspert, ali želiš proširiti svoj meni? U potrazi si za novim idejama i znanjima u pripremi sirove hrane jer ti je jelovnik koji pripremaš postao monoton? Ako je ijedan tvoj odgovor pozitivan, na dobrom si mjestu.

U Maloj školi sirove hrane – NAPREDNA, kroz dva dana ćeš naučiti kako pripremati sirove obroke koji ne spadaju u kategoriju lakih. Iako, naći će se i neki jednostavniji recepti, samo zato da te ne obeshrabrim potpuno. :)

Mala škola sirove hrane POČETNA (2 dana x 4 sata), 1. i 2. 10. 2019., ZAGREB

Objavljeno 04/09/2019 autor Marijana

Sirova hrana bazirana na bilju (eng. plant based) i hrana bez industrijskih proizvoda (eng. wholefoods), čarobna je formula mladosti, ogromne energije, ljepote, zdravlja i vitalnosti za mnoge ljude diljem svijeta. Ako i ti želiš promijeniti svoj život i živjeti njegovu najljepšu verziju, Mala škola sirove hrane je idealan početak tvog puta.

U Maloj školi sirove hrane – POČETNA, kroz dva dana, naučit ćeš kako brzo i jednostavno pripremati zdrave i hranjive obroke i deserte bez umjetnih dodataka i kuhanja i kako ih na najlakši način uvesti u svoj život, uskladivši poslovne i privatne obaveze i pripremu obroka. Uravnoteži svoju tjelesnu masu, očisti organizam i uživaj u promjenama koje ti slijede.

VAŽNO: Ne moraš preseliti na pusti otok da bi se te promjene ostvarile. Kako je to moguće, saznaj u Maloj školi. :)