Mala škola sirove hrane NAPREDNA (2 dana x 4 sata), 25. i 26. 2. 2019., ZAGREB

Featured

Želiš svoju prehranu podići na novi, zdraviji, zeleniji nivo? Već dobro barataš miksanjem smoothija, u salatama si ekspert, ali želiš proširiti svoj meni? U potrazi si za novim idejama i znanjima u pripremi sirove hrane jer ti je jelovnik koji pripremaš postao monoton? Ako je ijedan tvoj odgovor pozitivan, na dobrom si mjestu.

U Maloj školi sirove hrane – NAPREDNA, kroz dva dana ćeš naučiti kako pripremati sirove obroke koji ne spadaju u kategoriju lakih. Iako, naći će se i neki jednostavniji recepti, samo zato da te ne obeshrabrim potpuno. :)

Pročitaj više

Zelenarium družionica: Kako pripremiti tijelo za proljeće, 20.2.2019., Zagreb

Proljeće je idealno godišnje doma za pokretanje našeg tijela i duha, a u tome nam sirova hrana može itekako pomoći. Što je potrebno činiti kako bi nam se tijelo što brže oporavilo od duge zime te koji su još dodatni koraci potrebni pri tome, razgovarat ćemo na novoj družionici.

TEMA: KAKO PRIPREMITI TIJELO ZA PROLJEĆE

Pročitaj više

Mala škola sirove hrane POČETNA (2 dana x 4 sata), 4. i 5. 4. 2019., ZAGREB

Sirova hrana bazirana na bilju (eng. plant based) i hrana bez industrijskih proizvoda (eng. wholefoods), čarobna je formula mladosti, ogromne energije, ljepote, zdravlja i vitalnosti za mnoge ljude diljem svijeta. Ako i ti želiš promijeniti svoj život i živjeti njegovu najljepšu verziju, Mala škola sirove hrane je idealan početak tvog puta.

Maloj školi sirove hrane – POČETNA, kroz dva dana, naučit ćeš kako brzo i jednostavno pripremati zdrave i hranjive obroke i deserte bez umjetnih dodataka i kuhanja i kako ih na najlakši način uvesti u svoj život, uskladivši poslovne i privatne obaveze i pripremu obroka. Uravnoteži svoju tjelesnu masu, očisti organizam i uživaj u promjenama koje ti slijede.

VAŽNO: Ne moraš preseliti na pusti otok da bi se te promjene ostvarile. Kako je to moguće, saznaj u Maloj školi. :)

Pročitaj više

Mala škola sirove hrane POČETNA (2 dana x 4 sata), 14. i 15. 2. 2019., ZAGREB – popunjena, prijavi se za novi datum

Sirova hrana bazirana na bilju (eng. plant based) i hrana bez industrijskih proizvoda (eng. wholefoods), čarobna je formula mladosti, ogromne energije, ljepote, zdravlja i vitalnosti za mnoge ljude diljem svijeta. Ako i ti želiš promijeniti svoj život i živjeti njegovu najljepšu verziju, Mala škola sirove hrane je idealan početak tvog puta.

Maloj školi sirove hrane – POČETNA, kroz dva dana, naučit ćeš kako brzo i jednostavno pripremati zdrave i hranjive obroke i deserte bez umjetnih dodataka i kuhanja i kako ih na najlakši način uvesti u svoj život, uskladivši poslovne i privatne obaveze i pripremu obroka. Uravnoteži svoju tjelesnu masu, očisti organizam i uživaj u promjenama koje ti slijede.

VAŽNO: Ne moraš preseliti na pusti otok da bi se te promjene ostvarile. Kako je to moguće, saznaj u Maloj školi. :)

Pročitaj više

Zelenarium radionica u Nikšiću 2.3.2019. – NOVI DATUM!

NOVI DATUM: Prijavi se na prvu radionicu Zelenariuma koju ću održati van Hrvatske i to u Crnoj Gori, u Nikšiću. Radionica pod nazivom ‘Majstori nekuhanja 1’, održat će se 2.3.2019. (subota) od 13 do 17 sati. Prvi datum je bio 2.2., ali smo ga, na molbu velikog broja polaznika, pomaknuli za mjesec dana.

Moja prijateljica Jovana, a koja vam je sigurno već mnogima poznata budući da svojim primjerom i znanjem mnogima pomaže da ostvare ogromne transformacije i žive sretniji život, pozvala me da u njenom rodnom Nikšiću održim radionicu. Svjesna da vam većini koji ste na putu promjene i koji ste izbacili namirnice životinjskog porijekla (ili to planirate) fale ideje za glavne i slane obroke, pozvala me kako biste i vi Nikšićani i svi vi kojima je Nikšić blizu (čak i u Hrvatskoj, Dubrovnik i okolica), naučili spremati slasne i zdrave obroke.

Pročitaj više

Pašteta od suncokretovih sjemenki i vlasca

Želite li probati namaz koji odlično odgovara kao bilo koji obrok u danu, a uz to se izrađuje od cjenovno prihvatljivih i dostupnih, no vrlo hranjivih sastojaka, nastavite čitati jer vam donosim recept za bogat obrok živahne boje! :)

Pročitaj više

Prijavi se na Winter Smoothie Challenge 2019 i osvoji vrijednu nagradu

Iskoristi početak godine za promjenu koju dugo planiraš. Sad je pravo vrijeme! Zaboravi dijete i planove ‘krećem od sutra’. Uvedi samo jednu novu stvar (smoothie) i doći ćeš do promjene koja će ti zaokrenuti život – na bolje!

Pridruži se 10-dnevnom online Winter Smoothie Challengu koji kreće 19.1.2019., počasti se novom zdravom navikom pijenja smoothija i ostvari mogućnost da osvojiš Vervita XXL sokovnik za hladno prešanje, vrijedan 2.000 kn!

Pročitaj više

Na stolu: Eva filter za vodu

Ovaj samostojeći filter za vodu otkrio mi je prijatelj koji je proučavao filtere za svoju kućnu upotrebu te je naišao na Eva filter, koji ga je toliko oduševio da ga je odlučio sam početi uvoziti u Hrvatsku. Danas je ovaj filter za vodu već dobro poznat mnogima. No, odlučila sam se i ja napisati svoje dojmove o ovom filteru, za slučaj da spadate u rijetke koji o njemu ne znaju ništa ili znaju malo.

Pročitaj više

S Male škole sirove hrane u Rijeci, studeni 2018.

Na svakoj novoj edukaciji, moji polaznici uvijek me ugodno iznenade i oduševe! Edukacija je i ovog puta protekla izvrsno, uz obilje smijeha, dobrog raspoloženja i zabave, ali i ozbiljnog posla. Iznimno sam sretna jer je polaznika bilo u velikom broju, a još i više jer su nam se pridružila čak četiri muškarca, koji su inače uvijek u manjini na mojim edukacijama, ali i zato što su neki polaznici doputovali čak iz Slovenije, Zagreba i Labina. :)

Pročitaj više

Raspored Zelenarium događanja u prosincu 2018.

Neka ova zima miriše na toplinu, sreću i mir, uz zdravlje kojem godi naša pažnja, prožeta pozitivnim mislima i zdravom hranom, ispunjenom esencijom onoga što našem balansu treba!

Kako bismo uživali u blagodatima zdrave hrane, opojnih mirisa zime i čaroliji zimskih dana, pozivam te na događanja na kojima ćemo provoditi ugodno zajedničko vrijeme.

U nastavku ti donosim popis radionica. Izaberi onu koja ti se najviše sviđa (ili više njih 😊):

/ PRIJAVE SU ZATVORENE /

Sirove blagdanske slastice – Zagreb (4.12.2018) – rasprodano, prijave su zatvorene

Sirove blagdanske slastice – Zagreb, novi datum (5.12.2018) – rasprodano, prijave su zatvorene

Sirove blagdanske slastice – Rijeka (9.12.2018) – prijave su zatvorene

Mala škola sirove hrane – Rovinj (11. i 12.12.2018) – rasprodano, prijave su zatvorene

Sirovi slani blagdanski stol – Zagreb (15.12.2018.) – prijave su zatvorene

Aromaterapija na koži i na tanjuru – Zagreb (18.12.2018.) – prijave su zatvorene

Pročitaj više