Zelenarium ugošćuje: Suhi post za početnike, Viktorija Jakšić, 27. 2. 2020.

U suradnji s Viktorijom Jakšić, odlučila sam za vas osigurati predavanja na iznimno popularnu i zanimljivu temu. Serijal od ukupno četiri predavanja nazvale smo Postolovci jer ćemo pričati o postu (autofagiji).

TEMA ČETVRTOG PREDAVANJA: Suhi post za početnike.

Mnogima su već poznate razne blagodati posta o kojima smo pričali u prethodnim radionicama, a suhi post nekad može biti upravo ona “stvar” koja je nedostajala da dođemo do svog cilja. Ali što je uopće suhi post, o njemu se baš ne priča puno?

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Zelenarium ugošćuje: Post na vodi i čajevima, Viktorija Jakšić, 13. 2. 2020.

U suradnji s Viktorijom Jakšić, odlučila sam za vas osigurati predavanja na iznimno popularnu i zanimljivu temu. Serijal od ukupno četiri predavanja nazvale smo Postolovci jer ćemo pričati o postu (autofagiji).

TEMA TREĆEG PREDAVANJA: Post na vodi i čajevima.

Tijekom ovog predavanja proći ćemo kroz sva bitna pitanja vezana za vodu i post na vodi. Sigurno su mnogi od vas čuli za istraživanja o strukturiranju vode te kako voda ima pamćenje. Sve te prakse bile su nadogradnja na otkriće Dr. Masarua Emotoa. Vrlo je zanimljivo koliko upravo voda koju pijemo utječe na vodu u našem organizmu. I zato ćemo, između ostalog, odgovoriti na ono vječno pitanje koju vodu koristiti i je li uopće bitno da voda bude pročišćena.

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Zelenarium ugošćuje: Post na sokovima, Viktorija Jakšić, 30. 1. 2020.

U suradnji s Viktorijom Jakšić, odlučila sam za vas osigurati predavanja na iznimno popularnu i zanimljivu temu. Serijal od ukupno četiri predavanja nazvale smo Postolovci jer ćemo pričati o postu (autofagiji).

TEMA DRUGOG PREDAVANJA: Post na sokovima.

Nakon prvog predavanja, na kojem smo detaljno objasnili autofagiju i njezinu važnost, na drugom predavanju ćemo objasniti je li moguće pokrenuti autofagiju i u kojoj mjeri uz post na sokovima.

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Zelenarium ugošćuje: Zdravstveni benefiti autogafije (posta), Viktorija Jakšić, 16. 1. 2020.

U suradnji s Viktorijom Jakšić, odlučila sam za vas osigurati predavanja na iznimno popularnu i zanimljivu temu. Serijal od ukupno četiri predavanja nazvale smo Postolovci jer ćemo pričati o postu (autofagiji).

TEMA PRVOG PREDAVANJA: Zdravstveni benefiti autofagije (posta).

Sigurno ste mnogo puta čuli kako je doručak najvažniji obrok u danu i kako nije zdravo ili pametno preskakati obroke. Ali nova znanstvena istraživanja govore suprotno. Otkako je 2016. Yoshinori Ohsumi dobio Nobelovu nagradu za otkriće autofagije i njezinog značaja za ljudsko zdravlje, u znanstvenim krugovima se sve više priča o tome.

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Winter Smoothie Challenge 2020 – izazov s najviše transformacija!

Winter Smoothie Challenge je izazov koji je donio najveći broj transformacija od svih dosadašnjih Zelenarium izazova. Zato sam ga odlučila ponoviti i ove godine. Nadam se da će i tebe potaknuti da uvođenjem samo jedne nove stvari (smoothija), započne tvoja transformacija. 

Kako bih ti to omogućila, uvela sam novosti. Jedna od njih su svakodnevni live intervjui s gostima izazova.

Pridruži se 10-dnevnom online Winter Smoothie Challengu koji kreće 19.1.2020., počasti se novom zdravom navikom pijenja smoothija i ostvari mogućnost osvajanja vrijednih nagrada. Glavna nagrada je Eco SuperBlend, u vrijednosti 2.390 kn!

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Ginger shot ili napitak od cijeđenog đumbira

Prije nekog vremena, kod nas se u dućanima pojavilo piće: ginger shot. Otkrio mi ga je kolega, koji ga od tada redovito kupuje. Uz lijepu i eco friendly staklenu ambalažu i prihvatljivu cijenu, ne čudi da je brzo postao popularan. Jedva čekam da ga i kafići uvrste u standardnu ponudu, tako da ne moram razmišljati što ću piti, svaki put kad dođem u kafić. Tj. tko zna, možda bi to mogao biti razlog zbog kojeg bih mogla češće zalaziti u kafiće. :)

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

ONLINE radionica: Blagdanski kolači bez pečenja

Kad sam u izlozima dućana vidjela prve božićne ukrase, obuzeo me blagdanski ugođaj koji me inspirirao na puno blagdanskih slastica. U tom trenutku se rodila ideja – moja prva online radionica za tebe. :)

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Špageti od svježe korabe s brokulom u zelenom umaku

Najčešće se ljudi iznenade kad im kažem da je sirova brokula jestiva, a još više se iznenade kad ju takvu i kušaju! No, teško mi je i zamisliti što će ljudi reći kad kažem da je koraba itekako jestiva (i ukusna) upravo – sirova. A još i kad kažem da od nje mogu napraviti špagete. Heheh, mislim da sam svakoga tko ovo čita dovoljno zaintrigirala da poželi provjeriti jesam li pri pameti i kako ću ‘spasiti’ ovaj ručak. E pa, dragi moji, izvolite. Iznenadite se. :)

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Predavanje: Kako do promjene? 29.11.2019., Zagreb

Ono kako se osjećamo iznutra, razina stresa s kojom živimo i vrijeme i trud koji (ne)ulažemo u to glavni su razlog zbog kojeg stojimo u mjestu, s osjećajem kao da smo zaglavili, bez izlaza. Ovo vrijedi za sva životna područja (posao, partnerski odnosi, karijera, novac, zdravstveno stanje, odnosi s djecom, roditeljima,…).

Ako i ti misliš da hrana nije jedini i isključivi način da dođeš do životne promjene kojoj težiš, dođi na ovo predavanje.

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Raspored Zelenarium događanja u prosincu 2019.

Kad sam u izlozima dućana vidjela prve božićne ukrase, obuzeo me blagdanski ugođaj, a to znači i puno događanja za tebe. :)

Fali li ti motivacije za blagdanske kolače i želiš li probati njihovu zdraviju alternativu, pridruži mi se u izazovu na Facebooku i/ili na jednoj od blagdanskih radionica (možeš mi se pridružiti u svemu 😊).

U nastavku provjeri što sam ti sve zanimljivo pripremila. Provjeravaj svaki dan jer će biti i novih događanja. Ideje mi se rađaju same od sebe. Ili od blagdana? :)

NOVO! ONLINE radionica: Blagdanski kolači bez pečenja – ovu radionicu gledaj BEZ OGRANIČENJA, od dana kad ju kupiš. Cijena radionice je 125 kn.

Knjižica recepata: Zimski deserti bez pećnice – za samo 50 kn preuzmi svojih 10 recepata za sirove deserte uz predivne fotografije svakog deserta (vanilin kiflice, čokoladna salama, rozo-bijeli kolač od maline i cikle, rogač kocke s posebnom dodatnom aromom, pudinzi, torte, pita i shake).

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter