Zelenarium družionica: Zašto sirovo?, dr. Kristina Todoroska, 22. 5. 2019., Zagreb

Zbog interesa sudionika koji nisu bili u prilici sudjelovati na prvom predavanju, odlučili smo izaći u susret i dati priliku za kontinuirano praćenje ovog ciklusa predavanja o zdravoj prehrani i laganom povratku k prirodi i sebi.

Kad je vrijeme za uvesti većinom ili potpuno sirovu hranu? O tome koji su benefiti sirove hrane za naš organizam, na ovomjesečnoj družionici koju, zbog velikog interesa ponavljamo, pričat će Kristina Todoroska.

TEMA: ZAŠTO SIROVO? Fiziologija našeg tijela i kako ono reagira na različite vrste hrane. Jesmo li stvoreni za meso, za mlijeko, za sir možda, za voće, povrće…

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Tko se ne može prijaviti na Summer Beach Challenge?

Nismo svi za sve. U tome i je čar života. Netko je emotivac, a netko je logičar. Nekome su formula relativnosti i Pitagorin poučak jednostavne stvari, a nekome je štivo poput “Ilijade i Odiseje”, gorivo koje ih pokreće. Zato kažemo da nismo svi za sve. Tko su ljudi koji se “ne mogu” prijaviti na Summer Beach Challenge?

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Jagode sa šlagom od indijskih oraščića

Većini su jagode sa šlagom bile omiljena slastica tijekom ljeta u onim divnim i nezaboravnim danima djetinjstva. Bile su i meni, mojim vršnjacima, ali i roditeljima i ostalim, meni tada, starijim ljudima. Kada sam postala sirovojelka i to veganka, šlag više nije bio na mojoj listi prehrane, ali nisam htjela odustati od svoje omiljene poslastice. Zato sam našla način kako da napravim “šlag”. Osim što priprema ove slastice traje nekoliko minuta, pojela se za puno kraće (kolege s posla:)), a ono što me najviše razveselilo, moja kći i njezina prijateljica su isti dan same napravile slasticu i pojele u sekundi.

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

10 rješenja za vaše probleme

Čar moje životne misije je kontakt s mnogim ljudima, koji mi pomaže da uvidim koji im problemi čine svakodnevicu, zaokupljaju um, troše vrijeme i utječu na njihovu svjesnost o životu i smanjuju razinu kvalitete života. Naravno, i sama se pronalazim u tome, jer sam i ja tako živjela. Zato su nastale moja mala škola sirove hrane, predavanja, družionice, radionice i izazovi. Za Summer Beach Challenge motivirao me prošlogodišnji ljetni izazov, kroz koji sam primijetila da vas muče neke situacije s kojima se svakodnevno borite. Pokušat ću sve sažeti u 10-ak pitanja i na njih dati odgovore, odnosno pokušat ću vam približiti kako će vam upravo Summer Beach Challenge pomoći da pronađete rješenje za sebe, kako da se motivirate i zabljesnete na plaži, ali i izvan nje. :)

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Raspored događanja u svibnju i lipnju 2019.

Stižu mnogima najdraži dani u godini – topli, suncem okupani, mirisni, ugodni za šetnju, za druženje i osmijeh. Opojno cvijeće i voće širi svoje miomirise, a naše tijelo vapi za blagodatima koje pružaju svježi plodovi.

Želiš cjelovitu hranu uključiti u svoj meni sve više, a ne znaš kako ili si već dugo većinski na sirovoj hrani, ali ti treba poticaj za dalje? Ne brini, pripremila sam niz radionica i događanja koja će ti pomoći pri dostizanju vlastitog cilja – balansa, zdravlja, sreće i vitalnosti. ;)

U nastavku se nalazi popis događanja, a ti odaberi te se prijavi na one kojima želiš prisustvovati:

SUMMER SMOOTHIE CHALLENGE 201921. 6. – 11. 7. (21-dnevni online izazov) 

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Zašto je balans uma i tijela potreban da postaneš nova osoba?

Kad jednom izađeš iz zone komfora, tražiš načine da ideš stepenicu više, tražiš načine da podižeš svoju ljestvicu, želiš pronaći načine kako biti nova osoba, kako biti još bolja osoba i kako opet ne upasti u zonu komfora. Nećemo se zavaravati. Iako si možda osoba koja je već zakoračila na put promjene i postaješ nova osoba, opet se možeš uljuljati u zonu komfora. Zato uvijek traži načine, alate, tehnike, ljude koji su uspjeli i koji i dalje uspijevaju. Nemoj previše odlagati stvari, čekati ponedjeljak, novi tjedan ili mjesec, nemoj čekati, kreni sad. Kreni baš ovo ljeto. Pripremi se, ja ti mogu pomoći. Zanima li te kako?

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Prijavi se na Summer Beach Challenge 2019 i do ljeta postani nova osoba

Vjerujem da te već počela hvatati “panika” oko ljeta, plaže i odmora. Svake godine si obećaš da ćeš na vrijeme odabrati plažu na kojoj ćeš provesti zasluženi godišnji odmor i da ćeš baš to ljeto postići “savršenstvo”, po svojoj definiciji savršenstva. Moja je definicija savršenstva balans uma i tijela. Upravo ću ti kroz ovaj izazov pokazati kako ja to postižem i inspirirat ću te da se izazoveš i ove godine zaista zablistaš na plaži i izbjegneš stresne situacije ili kako da naučiš lakše se nositi s njima.

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Mala škola sirove hrane POČETNA (2 dana x 4 sata), 13. i 14. 5. 2019., ZAGREB

Sirova hrana bazirana na bilju (eng. plant based) i hrana bez industrijskih proizvoda (eng. wholefoods), čarobna je formula mladosti, ogromne energije, ljepote, zdravlja i vitalnosti za mnoge ljude diljem svijeta. Ako i ti želiš promijeniti svoj život i živjeti njegovu najljepšu verziju, Mala škola sirove hrane je idealan početak tvog puta.

Maloj školi sirove hrane – POČETNA, kroz dva dana, naučit ćeš kako brzo i jednostavno pripremati zdrave i hranjive obroke i deserte bez umjetnih dodataka i kuhanja i kako ih na najlakši način uvesti u svoj život, uskladivši poslovne i privatne obaveze i pripremu obroka. Uravnoteži svoju tjelesnu masu, očisti organizam i uživaj u promjenama koje ti slijede.

VAŽNO: Ne moraš preseliti na pusti otok da bi se te promjene ostvarile. Kako je to moguće, saznaj u Maloj školi. :)

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Zelenarium družionica: Faza prijelaza, dr. Kristina Todoroska, 9. 5. 2019.

Dr. Kristina Todoroska gošća predavačica je na ovomjesečnoj družionici te nastavlja svoj ciklus predavanja. Na novoj družionici saznaj kako najlakše postići balans prehrane i zdravlja te “prebroditi” prijelaznu fazu.

TEMA: FAZA PRIJELAZA – kako najlakše prema zdravlju, koji su koraci potrebni, proces detoksifikacije, što očekivati i kako se nositi s odgovorom organizma na promjene Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Mala škola sirove hrane NAPREDNA (2 dana x 4 sata), 3. i 4. 6. 2019., ZAGREB

Želiš svoju prehranu podići na novi, zdraviji, zeleniji nivo? Već dobro barataš miksanjem smoothija, u salatama si ekspert, ali želiš proširiti svoj meni? U potrazi si za novim idejama i znanjima u pripremi sirove hrane jer ti je jelovnik koji pripremaš postao monoton? Ako je ijedan tvoj odgovor pozitivan, na dobrom si mjestu.

U Maloj školi sirove hrane – NAPREDNA, kroz dva dana ćeš naučiti kako pripremati sirove obroke koji ne spadaju u kategoriju lakih. Iako, naći će se i neki jednostavniji recepti, samo zato da te ne obeshrabrim potpuno. :)

Nastavi čitati

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter