Ovih dana testirala sam sokovnik za hladno prešanje Vervita REVO830, proizvođača Kuvings.
Budući da obično prve dojmove dobivamo kroz izgled, ovaj sokovnik je odmah dobio pridjeve: solidan i moderan.
Ovaj sirovi, bezglutenski PURPURNI kolač s kremom od limuna i kokosom, u 3 sloja, izvukao je osmijeh i slatko mljackanje moje publike.
Lagani, energizirajući blagdanski recepti:bez glutena, bez pečenja i bez stresa.
Pristup MATERIJALIMA dobivaš odmah nakon prijave. Grupa i izazov ti daju motivaciju da recepte stvarno i pripremiš, a ne spremiš u ladicu, nakon kupnje.
10 RAW blagdanskih recepata koji izgledaju kao mala umjetnička djela
Svakodnevni mini plan pripreme + Lista za kupovinu
Video koraci za savršen rezultat (za svaki dan 35-45 minuta videa)
Grupna podrška u zatvorenoj FB grupi
BONUS: recepti za izradu 2 jestiva i sirova blagdanska poklona
POKLON: Planer želja za 2026. (.pdf)
Doživotni pristup svim materijalima
Recepti uključuju blagdanske klasike u potpuno novom izdanju, poput:
✨ RAW francuske salate
✨ sirovog quichea (slane pite)
✨ bezmesnih burgera, bez pečenja
✨ tople krem juhe bez kuhanja
✨ RAW cupcakesa
✨ torte od maka
✨ sirovih medenjaka…
Otkrij kako sirova hrana može postati tvoja nova jesenska radost.
Zašto sudjelovati?
Ako misliš da je hladno doba rezervirano samo za kuhanu hranu, odlično će ti doći ovaj izazov, da se uvjeriš u suprotno. Jelo nije potrebno grijati ili kuhati, da bi te zagrijalo. Kako to, saznaj u ovom izazovu. Dodatno, TKO ŽELI, u mjeri u kojoj to želi, može uključiti i bonus prijedloge.
Koliko jednostavno i zabavno sam zamislila ovaj izazov, saznaj u nastavku.
Sirova hrana bazirana na bilju (eng. plant based) i hrana bez industrijskih proizvoda (eng. wholefoods), donosi mladost, ogromnu energiju, ljepotu, zdravlje i vitalnost za mnoge ljude diljem svijeta. Ako i ti želiš promijeniti svoj život i osjetiti što će tebi donijeti promjena prehrane, Mala škola sirove hrane POČETNI STUPANJ je idealan početak tvog puta.
A ako želiš svoju prehranu podići na novi, zdraviji, zeleniji nivo i već dobro barataš miksanjem smoothija, u salatama si ekspert, ali želiš proširiti svoj meni ili si u potrazi za novim idejama i znanjima u pripremi sirove hrane jer ti je jelovnik koji pripremaš postao monoton, Mala škola sirove hrane NAPREDNI STUPANJ pravi je odgovor za tebe.
U Maloj školi sirove hrane – POČETNA, kroz dva dana, naučit ćeš kako brzo i jednostavno pripremati zdrave i hranjive obroke i deserte bez umjetnih dodataka i kuhanja i kako ih na najlakši način uvesti u svoj život, uskladivši poslovne i privatne obaveze i pripremu obroka. Ne moraš preseliti na pusti otok da bi se promjene u tvojoj prehrani ostvarile. Kako je to moguće, saznaj u Maloj školi. :)
U Maloj školi sirove hrane – NAPREDNA, kroz dva dana ćeš naučiti kako pripremati sirove obroke koji ne spadaju u kategoriju početničkih. Iako, naći će se i neki jednostavniji recepti, samo zato da te ne obeshrabrim potpuno. :)
Konopljiku (ili fratrov papar) već godinama gledam na mom godišnjem odmoru i nikada do sada nisam dočekala da mogu brati plodove, već sam uvijek na moru bila u vrijeme kad sam se samo mogla diviti njenim ljubičastim cvjetovima. No, dočekala sam ju. Ove godine sam se našla na pravom mjestu početkom 9. mjeseca. Nabrala sam ju uz sam rub mora, na ovoj divljoj plaži, na osunčanoj i jugozapadnoj obali otoka Krka i testirat ću ju, da vidim da li svi ovi benefiti o kojima sam čitala i slušala (u nastavku) stvarno i rade.
U dokumentarnom filmu Remedy sam dodatno slušala kako ju stručnjaci za biljne pripravke hvale i slave, što me dodatno motiviralo da ju isprobam i sama.
Možda će vam kao najintrigantnija biti upravo informacija da je konopljika afrodizijak za žene, a anafrodizijak za muškarce. Što to znači, više u nastavku… Nastavi čitati
Ove godine, Zelenarium slavi predivnih 10 godina postojanja, ispunjenih zelenilom i inspiracijom! Kako bih proslavila ovu okruglu godišnjicu, odlučila sam nagraditi tebe i sve drage ljude koji pratite i podržavate moj rad. Vi ste mi neiscrpna motivacija i inspiracija.
Moja priča:
Do prije 6 godina sam bila direktorica najvećeg sektora u jednoj važnoj financijskoj tvrtci na tržištu kapitala. Tada sam već imala 20 godina radnog staža.
Izgarala sam od stresa. Nisam si znala pomoći jako dugo.
ZELENARIUM sam stvorila prije 10 godina kao neku fora priču, hobi, dašak nečeg novog. Počeo je kao promjena prehrane, ali sam brzo shvatila da za stvarnu promjenu fale još neke kockice. Danas znam da mi je zapravo i spasio život.