Uključi se u: JESENSKI SMOOTHIE CHALLENGE i napravi mjesta za NOVU verziju sebe

Iako je ovo u suštini smoothie izazov, možeš ga proširiti za još 3. Na prvu se čini da su to sveukupno četiri različite stvari, ali su zapravo toliko neodvojive i toliko povezane. Izdvoji prvih 10 dana jeseni da:

  • uključiš sirove smoothije i intermitentni post (14/10)
  • uključiš tehnike opuštanja
  • pročistiš svoj životni prostor od suvišnih stvari.

Želimo iskoristiti divne plodove jeseni, tako da je glavni naglasak na smoothijima, no TKO ŽELI, u mjeri u kojoj to želi, može uključiti i ostalo.

Koliko jednostavno i zabavno sam ovo zamislila, saznaj u nastavku.

Nastavi čitati

Smoothie s marelicama i šljivama

Kad napravim recept koji inspirira nekoga na ovako divnu dekoraciju i fotku, najmanje što mogu reći je: Woow! A kad tu osobu potaknem i da promijeni prehranu i počne objavljivati još ovakvih divnih fotki i da stvara nove recepte, ostanem bez teksta.

Tako je bilo sa mnom i Kornelijom u Summer Smoothie Challengeu prošle godine.

O kojem receptu se radi, saznaj u nastavku.

Nastavi čitati

Winter Smoothie Challenge 2020: Gosti

Kako bih ti olakšala put do transformacije, u Winter Smoothie Challengeu 2020, svaki dan izazova, ugostit ću po jednog iznimno inspirativnog gosta. Svaki od njih ispričat će svoju priču koja ih je dovela do transformacije i kakvu ulogu u tome ima hrana. Uz to, odgovarat će i na vaša pitanja. U nastavku blog posta pročitaj nekoliko rečenica o svakom gostu.

Nastavi čitati

Winter Smoothie Challenge 2020 – izazov s najviše transformacija!

Winter Smoothie Challenge je izazov koji je donio najveći broj transformacija od svih dosadašnjih Zelenarium izazova. Zato sam ga odlučila ponoviti i ove godine. Nadam se da će i tebe potaknuti da uvođenjem samo jedne nove stvari (smoothija), započne tvoja transformacija. 

Kako bih ti to omogućila, uvela sam novosti. Jedna od njih su svakodnevni live intervjui s gostima izazova.

Pridruži se 10-dnevnom online Winter Smoothie Challengu koji kreće 19.1.2020., počasti se novom zdravom navikom pijenja smoothija i ostvari mogućnost osvajanja vrijednih nagrada. Glavna nagrada je Eco SuperBlend, u vrijednosti 2.390 kn!

Nastavi čitati

Summer Smoothie Challenge

Iskoristi prvi dan ljeta za promjenu koju dugo planiraš. Zaboravi dijete i planove ‘krećem od sutra’. Uvedi samo jednu stvar (smoothie) i doći ćeš do promjene koja će ti zaokrenuti život (na bolje:)).

Pridruži se 30-dnevnom Summer Smoothie Challengu koji kreće 21.6. i ostvari mogućnost da osvojiš Blendtec blender!

Nastavi čitati