Iskoristi prvi dan ljeta za promjenu koju dugo planiraš. Zaboravi dijete i planove ‘krećem od sutra’. Uvedi samo jednu stvar (smoothie) i doći ćeš do promjene koja će ti zaokrenuti život (na bolje:)).
Pridruži se 30-dnevnom Summer Smoothie Challengu koji kreće 21.6. i ostvari mogućnost da osvojiš Blendtec blender!
Budući da je ljeto i jako, jako je vruće, pomislila sam kako bi bilo korisno podijeliti s vama recept za smoothie koji svojom bojom hladi. Tako sam došla na ideju da pripremim ljubičasti smoothie. Sezona je kupina koje su odličan izbor za moj plan.
Obožavam pisati uvode za recepte jer pritom često istražujem i saznajem jako zanimljive stvari. Tako je bilo i ovaj put dok sam istraživala utjecaj ljubičaste boje. Nastavi čitati
Iz kategorije ‘Moji omiljeni smoothiji’ dolazi recept za ovaj jednostavan, neutralan, osvježavajući, jarko zeleni smoothie.
Kopriva je biljka koju posebno štujem. Osim što je intrigantna pomisao da pijete ono što bi vas inače poprilično opeklo u slučaju da dotaknete, kopriva je ujedno iznimno zdrava, ali i ugodnog okusa. Prednost u odnosu na tradicionalne oblike konzumiranja koprive u kojima se ona kuha tj. termički obrađuje (juha, varivo, sirup, pita, fritaja i sl.) leži u tome što ćete ju u smoothiju konzumirati u njenom najboljem izdanju – sirovu. Takva će u sebi i dalje sadržavati sve vitamine, minerale, enzime, klorofil i još mnoštvo drugih sastojaka blagotvornih za vaš organizam.
Dogodio se dan na koji sam morala smisliti smoothie bez banane jer sam ostala bez ijedne u kući, a zeleni smoothie je nezaobilazan dio jutarnjeg rituala u mojoj obitelji. Moram priznati da sam dugo priželjkivala takvo što, jer sam silno htjela iz smoothija izbaciti bananu, no to mi nikako nije uspijevalo jer sam baš bila ovisna o njoj kao obaveznom sastojku.
Pogođena kombinacija okusa ananasa, banane i limuna s dodatkom listova kelja. Ovo je jedan od boljih zelenih kašastih sokova ikad. Nastavi čitati