Otkrij kako sirova hrana može postati tvoja nova jesenska radost.

Zašto sudjelovati?

• Nauči tajne pripreme sirovih ručkova koji griju dušu i tijelo iznutra, čak i kad je vani hladno!
• Pripremi svoje tijelo za blagdansko doba godine u kojem se uvijek previše jede.
• Osvježi kuhinju i život – riješi se nepotrebnih stvari iz svoje kuhinje i oslobodi se stare energije. Otvori se za ulazak novog u tvoj dom i tvoj život.
• Savladaj klijanje – postani majstor proizvodnje zelene hrane bez potrebe za vrtom ili zemljom.
• Pridruži se zajednici istomišljenika i dijeli iskustva u ekskluzivnoj Facebook grupi.
• Izazovi se i otkrij koliko je zapravo jednostavno uklopiti sirovu hranu u svakodnevni život.

Ako misliš da je hladno doba rezervirano samo za kuhanu hranu, odlično će ti doći ovaj izazov, da se uvjeriš u suprotno. Jelo nije potrebno grijati ili kuhati, da bi te zagrijalo. Kako to, saznaj u ovom izazovu. Dodatno, TKO ŽELI, u mjeri u kojoj to želi, može uključiti i bonus prijedloge.

Koliko jednostavno i zabavno sam zamislila ovaj izazov, saznaj u nastavku.

Nastavi čitati →

Dragi ljubitelji zdrave i ukusne sirove, biljne, bezglutenske kuhinje, ja sam Tina More, vaš sirovi biljni chef, i za vas imam spremna moja tri video tečaja koji će oduševiti vaša nepca:

1. homemade sladoledi (3 različita tipa sirovog, biljnog sladoleda + BONUS: korneti),
2. bezglutenske sirove torte (3 različite vrste, sa svim tips&tricks) i
3. super power eliksire (5 posebnih napitaka koji podržavaju naš cijeli sistem + BONUS: posebni rituali ispijanja za svaki).

U nastavku zaviri u opis svakog od 3 tečaja i odaberi za sebe one koje te privlače:

Nastavi čitati →

Ne dozvoli da ti jutarnji obrok sabotira dan!
Transformiraj svoj život – uz smoothie rutinu!

Pridruži mi se u ‘Uvedi smoothie umjesto pekare i zablistaj’, u kojem ćeš u 4 tjedna osjetiti iste pozitivne učinke kao i tisuće ljudi do sada, koji su uveli ovu novu naviku, udruženi sa mnom.

Naučit ćeš kako pripremiti ukusne i zdrave smoothije koji će ti pomoći da se osjećaš bolje i živiš zdraviji život.

Uz smoothije, naučit ću te primjenjivati dodatne dnevne rutine u načinu razmišljanja, koje će ti donijeti dubinske promjene.

Prijavi se odmah i kreni na putovanje prema boljoj verziji sebe!

Smanji stres i zablistaj, u 4 tjedna.

Prijavljujem se! 

OPIS PROGRAMA:

Korak po korak upute, bez naglih i ekstremnih promjena.

Dobit ćeš motivaciju i znanja koji ti nedostaju za smanjenje stresa i bolju kvalitetu života.

Naučit ćeš kako krenuti u dan s novom navikom doručka, uz smoothije.

Za svaki dan od 4 tjedna programa, dobit ćeš recepte za smoothije.
Recepti i popis namirnica za kupnju će ti stizati na vrijeme za tjednu nabavku.

Kako bi učinak tvoje promjene bio što veći, nije dovoljno mijenjati samo prehrambene navike. Zato će svaki tjedan sadržavati i dodatna predavanja, kojima ćemo mijenjati naše misli i emocije koje nas sabotiraju.

MODUL 1: Naučit ćeš kako ispravno kombinirati namirnice, kada konzumirati smoothie, zašto je smoothie važan ujutro, kako uključiti obitelj, koje su najčešće greške i razlozi zbog kojih ljudi odustaju,..

MODUL 2: Naučit ćeš kako, uz praktične korake, započeti dan da smanjiš stres.

MODUL 3: Naučit ćeš kako u svoj dan uvesti više svježe, čiste hrane, bez napora i smanjiti emocionalno jedenje.

MODUL 4: Naučit ćeš kako postati povezanija i zadovoljnija sa sobom, na prirodan način.

ŠTO ĆEŠ OSTVARITI OVIM PROGRAMOM:

• osjećat ćeš se mlađe, lakše, poletnije, zadovoljnije, bistrije
• uvest ćeš novu naviku sočnih i voćnih jutara za sočan život
• više se nikada nećeš pitati: Što doručkovati?
• uz smoothie, ukloni grižnju savjesti koju često imaš nakon masnih i nezdravih obroka ujutro
• osiguraj svaki dan pravu porciju nutrijenata, vitamina, hidratizacije,…
• vratit ćeš si energiju
• dopusti si da konačno učiniš nešto za sebe
• započni ljuštenje i čišćenje starih, dotrajalih dijelova tebe
• osigurat ćeš si prostor za širenje i rast u svim poljima života
• postat ćeš dio revolucije zdravog načina života i pomoći drugima da ostvare najbolju verziju sebe.

Iskusi to.

Iskoristi povratak s godišnjeg odmora, za novi početak! Počinjemo u ponedjeljak 11.9. i družimo se do 8.10.

To mi treba!

ŠTO OBUHVAĆA TEČAJ:

Online tečaj sa:

• 28 slasnih recepata za smoothije (i popis namirnica za kupnju – po tjednima)
• 4 uživo predavanja (svako 60 minuta),
• 4 tjedna zadatka,
• 4 tjedna sastanka s pitanjima i odgovorima uživo (svako 60 minuta) i
• minimalno 4 kratke pop-up uživo lekcije, s praktičnim vježbama, za dodatnu motivaciju! (svako 30 minuta)
• BONUS 1: Predavanje na temu: Kako uvesti čistu prehranu?, koje će ti pomoći u daljnjim koracima, nakon što uvedeš novu naviku doručka.
• BONUS 2: Vođena praktična tehnika opuštanja s namjerom otpuštanja emocionalnog jedenja (audio snimka, s glasom Tine More)
• BONUS 3: Dnevnik ograničavajućih uvjerenja u .pdf obliku (s uključenim tehnikama za rad s njima), kojeg možeš ispunjavati i nakon što program završi, a koji ti može biti važan saveznik za tvoj proces oslobađanja od ograničavajućih uvjerenja
• uz podršku sudionika istomišljenika u FB grupi i
• podršku mene, Tine More
• popusti za kupnju u dućanima s opremom za smoothije, te namirnicama za smoothije
• jedna osoba će dobiti i nagradu: 4 x 45 minuta intuitivnog coachinga sa mnom, Tinom More.

Sudjelovanje je moguće jedino preko Facebook grupe, koja će biti otvorena posebno za sudionike ovog tečaja.

KRAJNJI ROK: Vrata za prijavu i uplatu se zatvaraju u četvrtak, 7.9. u 22h. Uplate koje će biti zadane 7.9. do 22h, ali će biti provedene 8.9.2023., bit će priznate za ulazak u program. 

Prvi dan našeg smoothie programa je ponedjeljak, 11.9.2023.

CIJENA: 247 EUR.