Prirodne kreme za mamu i kćer, Zagreb, 25. 9. 2019.

Jako puno upita sam dobila o tome kako održavam ten i koje kreme koristim. Budući da mi je prenošenje znanja moja mala životna misija, odlučila sam to podijeliti sa svima i pokazati kako radim kreme. Da, ne kupujem ih, radim ih (i sebi i kćerki). Ako čitaš ovaj blog post, vjerujem da si osoba koja je u potrazi za drugačijim stvarima, osoba koja će iskoristiti moć prirode i edukacije kako bi postala sama svoj majstor i to prenijela na svoju kćer. Da, pišem isključivo u ženskom licu jer ovaj put imam jednu ekskluzivnu radionicu, namijenjenu samo majkama i njihovim kćerkama (naravno, sinovi su također dobrodošli:)). Zanima li te? 

Nastavi čitati

Sirove užine za školu i posao, Zagreb, 11. 9. 2019.

Početak nove školske godine i povratak s godišnjih odmora za većinu ljudi znači i novi izazov, a to je priprema užine za školu i za posao. Vjerujem da se svaki dan pitaš: “Što ću jesti na poslu?” ili “Što ću ja jesti na poslu, a moje dijete u školi?”. Vječna pitanja koja često ostaju neodgovorena, a priprema obroka postaje stresna i na kraju frustrirajuća.

Ako su ti dnevne obaveze sve veće, nikako ne možeš dobiti utrku s vremenom (vrijeme je potrebno za razmišljanje o tome što će biti za užinu, za nabavku namirnica i za pripremu obroka), želiš jednostavnost pripreme obroka, želiš vrijeme koje inače provedeš za štednjakom iskoristiti za druženje s prijateljima i/ili obitelji (jer ove užine ne kuhamo i ne pečemo), ili jednostavno želiš više vremena provesti radeći nešto za sebe, onda si na pravoj “adresi”.  

Pridruži mi se na radionici 11. 9. 2019. (srijeda) od 17:30 do 20:30 sati i saznaj kako vrlo jednostavno, brzo i bez kuhanja možeš pripremiti užine koje će veseliti i tebe i djecu.

Nastavi čitati

Mala škola sirove hrane NAPREDNA (2 dana x 4 sata), 13. i 14. 10. 2018., ZAGREB

Želiš svoju prehranu podići na novi, zdraviji, zeleniji nivo? Već dobro barataš miksanjem smoothija, u salatama si ekspert, ali želiš proširiti svoj meni? U potrazi si za novim idejama i znanjima u pripremi sirove hrane jer ti je jelovnik koji pripremaš postao monoton? Ako je ijedan tvoj odgovor pozitivan, na dobrom si mjestu.

U Maloj školi sirove hrane – NAPREDNA, kroz dva dana ćeš naučiti kako pripremati sirove obroke koji ne spadaju u kategoriju lakih. Iako, naći će se i neki jednostavniji recepti, samo zato da te ne obeshrabrim potpuno. :)

Nastavi čitati

S Male škole sirove hrane u Zagrebu, travanj 2018.

Čak tri dobitnice nagrade Zelenariuma našle su se na istom mjestu u isto vrijeme, i to na Maloj školi sirove hrane. :) Diana, koja si je svoje mjesto osigurala sudjelovanjem na nagradnom natječaju povodom 30.000 fanova Zelenariuma na Facebooku, Dijana, koja me je osvojila svojim mailom povodom mog prvog Facebook nastupa uživo pod nazivom ‘Pitaj Tinu’ i Tatjana, koja je povodom 30.000 fanova Zelenariuma osvojila Greencajgov paket eko rinfuze, ali je odlučila samu sebe počastiti Malom školom, kad ju već nije osvojila. :) Nastavi čitati

S Male škole sirove hrane (3/3): Mliječni proizvodi bez mlijeka

S obzirom na interes koji su polaznici pokazali za ovu radionicu, bit ću slobodna zaključiti da su mnogi željni alternative mliječnim, sirastim proizvodima životinjskog porijekla. No, mnogi niti ne znaju da se mlijeka, namazi, jogurti, meki sir i tvrdi sir mogu izraditi bez kravljeg, ovčjeg ili kozjeg mlijeka tj. od orašastih plodova i sjemenki? Upravo zato smo ovoj temi posvetili posljednju radionicu u ciklusu Male škole sirove hrane, što se pokazalo kao odličan odabir.

Nastavi čitati

Mala škola sirove hrane (2/3): Dehidriranje

Pripremali smo: čips od koprive, krekere s bademima i brokulom s namazom od kelja, kruh s povrćem i lukom s namazom od sezama, tortilje sa sočnim punjenjem i palačinke s voćnim punjenjem. Od svih 5 jela, moje gošće su glasale za najbolje. Nastavi čitati

Mala škola sirove hrane (1/3): Sirova hrana za svaki dan

Na prvoj od tri radionice u sklopu Male škole sirove hrane pripremali smo 5 različitih jela od kojih su se moji gosti odlučili za tortilju kao najbolje od 5. No, skrenuli su mi pažnju na to da im je bilo teško odlučiti se jer je sve bilo iznimno ukusno.

Nastavi čitati