Mala škola sirove hrane NAPREDNA (2 dana x 4 sata), 3. i 4. 6. 2019., ZAGREB

Želiš svoju prehranu podići na novi, zdraviji, zeleniji nivo? Već dobro barataš miksanjem smoothija, u salatama si ekspert, ali želiš proširiti svoj meni? U potrazi si za novim idejama i znanjima u pripremi sirove hrane jer ti je jelovnik koji pripremaš postao monoton? Ako je ijedan tvoj odgovor pozitivan, na dobrom si mjestu.

U Maloj školi sirove hrane – NAPREDNA, kroz dva dana ćeš naučiti kako pripremati sirove obroke koji ne spadaju u kategoriju lakih. Iako, naći će se i neki jednostavniji recepti, samo zato da te ne obeshrabrim potpuno. :)

Nastavi čitati

Lavanda – aromaterapija na koži i na tanjuru, Zagreb, 10. 6. 2019.

Nakon iznimno uspješne božićne radionice, Tina i Saša su odlučili nastaviti sa zajedničkim radionicama u kojima će s polaznicima pripremati kvalitetnu prirodnu kozmetiku za dermalnu primjenu, kao i recepte bez kuhanja u kojima će koristiti jestive aromaterapeutske sastojke.

Tema ove radionice je: LAVANDA.

Nastavi čitati

S početne Male škole sirove hrane u Zagrebu, 4. i 5. 4. 2019.

Jeli smo svježu i finu sirovu hranu (po riječima mojih polaznika 🙂), uživali smo u razgovoru i naučili puno toga novoga! Održana je još jedna Mala škola sirove hrane, početna, u Zagrebu. Nastavi čitati

Znaš li što ćeš “kuhati” za Uskrs? Imam rješenje za tebe.

Koliko god voliš pripremati obroke za sebe i drage ljude, često ne znaš što ćeš pripremiti. Često ti nedostaje inspiracija. Često želiš probati nešto novo. “Muke po pripremanju obroka” najviše su izražene tijekom blagdana. Zato ja ove godine imam rješenje za sve sirovojelce, ali i za one koji će tek postati nakon Uskrsa. :)

Nastavi čitati

Zelenarium ugošćuje: Sportski cilj kao izazov suvremenog života, Dejan Patrčević, 6. 4. 2019.

Sofine i Zelenarium ti predstavljaju Dejana Patrčevića i Adriatic Coaching Team

Za sve koji još nisu imali priliku upoznati ga, Dejan je Ironman s najboljim hrvatskim rezultatom, ambasador ‘Wings for life’ utrke, ambasador ‘IFEEL Slovenia Ironman 70.3’, a najviše veliki motivator za sve što je prirodno, umjereno i zdravo! Iako ti možda riječ ‘umjereno’ zvuči čudno uz riječ Ironman, vjeruj da ovaj trenerski tim čini nemoguće mogućim.

Nastavi čitati

Zelenarium družionica: Drugačija piramida prehrane, dr. Kristina Todoroska, 10. 4. 2019.

Nakon uvodnog, informativnog predavanja o zdravoj prehrani dr. Kristine Todoroske, najavljujem vam njenu novu prezentaciju s praktičnim savjetima i konkretnim koracima prema zdravlju.

TEMA: DRUGAČIJA PIRAMIDA PREHRANE – koje namirnice, u koje doba dana, koliko i u kojoj kombinaciji. Nastavi čitati

Zelenarium družionica: Zašto sirovo?, 19. 3. 2019., Zagreb

Kad je vrijeme za uvesti većinom ili potpuno sirovu hranu? O tome koji su benefiti sirove hrane za naš organizam, na ovomjesečnoj družionici pričat će Kristina Todoroska.

TEMA: ZAŠTO SIROVO? Fiziologija našeg tijela i kako ono reagira na različite vrste hrane. Jesmo li stvoreni za meso, za mlijeko, za sir možda, za voće, povrće…

Nastavi čitati