Začinite svoju hidraciju ovom aromatiziranom vodom s breskvom, limetom i majčinom dušicom. Možete ju iskoristiti i kao prirodno osvježenje nakon treninga (ili natjecanja).
Aromatizirana voda s breskvom, limetom i majčinom dušicom
Odgovori
Arhiva autora: Tina More
Sirova torta od breskvi, suhih smokava, oraha i vanilije
Ovo je jedna posebna rođendanska torta. Povodom 4 godine postojanja Zelenariuma, odlučila sam pripremiti tortu sa samo 4 sastojka (za svaku godinu po jedan:)). Kremaste torte s indijskim oraščićima su stvarno jedinstveno fine i moguć je bezbroj kombinacija okusa. No, htjela sam da ova torta bude potpuno drugačija i da bude pravi odraz Zelenariumske duše: jednostavni recepti, sezonske i lokalne namirnice, brzo spremanje bez kuhanja i pečenja, a povrh svega – zdravo. Uz sve to, ova torta miriši na ljeto. :)
Chia Fresca – osvježavajuća voda s chiom i limunom
S obzirom na vrućine koje su nas snašle, podijelit ću s vama recept za jedan učinkovit napitak za sprječavanje dehidracije. Ako vam još kažem da je taj isti napitak idealan za sportaše (a pogotovo trkače), jer zadržava elektrolite i idealan je za dugo vježbanje na visokim vrućinama i vlazi jer osigurava produženu hidraciju, sigurno ćete biti sretni. Nastavi čitati
Obilježili smo Food Revolution Day 2017. u OŠ Bukovac
Djeca su naši najveći pokretači. Već godinama gledam kako zdravlje školaraca postaje sve lošije i lošije, što me silno rastužuje i u meni budi potrebu da poduzmem nešto po tom pitanju. Nastavi čitati
Salata s avokadom, jagodama i orasima
Sezona jagoda svakog će asocirati na slatki desert. No, jeste li spremni okušati se sa salatom koju ćete začiniti s finim, sočnim jagodama?
Smoothie s narančom, špinatom i đumbirom
Iz kategorije ‘Moji omiljeni smoothiji’ dolazi recept za ovaj jednostavan, neutralan, osvježavajući, jarko zeleni smoothie.
S Male škole sirove hrane (3/3): Mliječni proizvodi bez mlijeka
S obzirom na interes koji su polaznici pokazali za ovu radionicu, bit ću slobodna zaključiti da su mnogi željni alternative mliječnim, sirastim proizvodima životinjskog porijekla. No, mnogi niti ne znaju da se mlijeka, namazi, jogurti, meki sir i tvrdi sir mogu izraditi bez kravljeg, ovčjeg ili kozjeg mlijeka tj. od orašastih plodova i sjemenki? Upravo zato smo ovoj temi posvetili posljednju radionicu u ciklusu Male škole sirove hrane, što se pokazalo kao odličan odabir.