Pitali su me što piti/jesti prije treninga? Budući da kreće nova sezona škole trčanja, koju sam i ja upisala (jedva čekam!), vjerujem da će biti puno vas koji ćete imati isto pitanje. Nastavi čitati
Osjećate li težinu ove zime? Želite li dočekati proljeće kao nova osoba? Umor, razdražljivost, višak kilograma, problemi s kožom, problemi s probavom, boležljivost, koža bez sjaja, problemi sa snom? Ako ste se prepoznali u nečemu od navedenog, Nastavi čitati
‘Will it blend? That is the question.’ – legendarne su riječi. Teniske loptice, iPhone, metalni autići, palice za golf, barbike, kreditne kartice, žarulje, kliješta za orašaste plodove, konzerve s gaziranim pićima,… sve to i još mnogo drugoga miksao je u blenderu Tom Dickson, Nastavi čitati
Ovo je juha inspirirana suncem. Ne dopustite da se sivo, oblačno ili maglovito vrijeme prenese u vaš tanjur. Unesite toplinu sunca kroz juhu nestvarno jake boje koja će u vama probuditi neku čudnovatu radost. Mrkva, đumbir i kurkuma su ovaj put u službi juhe koju ćete sigurno pripremati više od jedanput.
Smisliti tortu za sinov rođendan nije mala stvar. Posebno kad slavljenik uopće ne voli slavljeničke torte i to ne samo zato što mu većina nije fina već zato što mu je to kao ideja ‘bezveze’. No, kakva bi ja mama bila kad ne bih sinu pripremila tortu, bez obzira na to što on o tome mislio. Nastavi čitati
Cijeli život me privlače zemlje sjeverne Europe i sve što ima veze s njima: kultura, običaji, hrana, dizajn, način odijevanja, stil života, bicikli,… Još uvijek nisam otkrila zašto je tome tako.
Ideja za speculaas smoothie je nastala zbog poznatog istoimenog keksa specifičnog okusa koji sam kao mala često umakala u čaj i jela sve dok me trbuh ne zaboli. Kad sam krenula istraživati koji su to začini zaslužni za taj poseban okus, otkrila sam da je speculaas ustvari tradicionalni nizozemski i belgijski keks još iz srednjeg vijeka. Heh, još nešto sa sjevera što mi se sviđa. Ništa čudno, pomislila sam si. :)
Umor, razdražljivost, višak kilograma, problemi s kožom, problemi s probavom, boležljivost, koža bez sjaja, problemi sa snom? Ako ste se prepoznali u nečemu od navedenog, pozivam vas na druženje i radionicu na kojoj ću vam dati jednostavne i učinkovite savjete pomoću kojih ćete uvesti zdrave navike u vaš život.
Nekada je lakše nego što mislite, rezultati su itekako vidljivi, a osjećaj je nezamjenjiv. Na vidjelo će isplivati vaše bolje ja za koje niste ni znali da ga imate. A to će biti tek početak.
Sirova prehrana (ne nužno 100%) vratit će vam osmijeh na lice, bit ćete puni ideja što sve u svom životu želite, a čeka vas i temeljito mentalno pospremanje.
Za sve obroke koje ćemo pripremati na radionici potrebni su samo: voće, povrće, orašasti plodovi i sjemenke. Nećemo koristiti šećer, gluten, brašna od žitarica, jaja, mliječne proizvode.
Što ćemo pripremati: