Nakon održanog mog prvog retreata, post na sokovima, jako sam motivirana za kreiranje i organizaciju novih retreata. Utisci s prvog retreata su nadmašili sva moja očekivanja!
Za svibanj sam osmislila druženje cijeli produženi vikend SAMO na SIROVOJ prehrani. Pripreme obroka bit će zajedničke, uz istovremene radionice sirove hrane, koje će ti dati povjerenje i sigurnost da samostalno nastaviš pripremati sirove obroke.
Što sam osmislila?
Sirova hrana bazirana na bilju (eng. plant based) i hrana bez industrijskih proizvoda (eng. wholefoods), donosi mladost, ogromnu energiju, ljepotu, zdravlje i vitalnost za mnoge ljude diljem svijeta. Ako i ti želiš promijeniti svoj život i osjetiti što će tebi donijeti promjena prehrane, Mala škola sirove hrane POČETNI STUPANJ je idealan početak tvog puta.
A ako želiš svoju prehranu podići na novi, zdraviji, zeleniji nivo i već dobro barataš miksanjem smoothija, u salatama si ekspert, ali želiš proširiti svoj meni ili si u potrazi za novim idejama i znanjima u pripremi sirove hrane jer ti je jelovnik koji pripremaš postao monoton, Mala škola sirove hrane NAPREDNI STUPANJ pravi je odgovor za tebe.
U Maloj školi sirove hrane – POČETNA, kroz dva dana, naučit ćeš kako brzo i jednostavno pripremati zdrave i hranjive obroke i deserte bez umjetnih dodataka i kuhanja i kako ih na najlakši način uvesti u svoj život, uskladivši poslovne i privatne obaveze i pripremu obroka. Ne moraš preseliti na pusti otok da bi se promjene u tvojoj prehrani ostvarile. Kako je to moguće, saznaj u Maloj školi. :)
U Maloj školi sirove hrane – NAPREDNA, kroz dva dana ćeš naučiti kako pripremati sirove obroke koji ne spadaju u kategoriju početničkih. Iako, naći će se i neki jednostavniji recepti, samo zato da te ne obeshrabrim potpuno. :)
Iskoristi jutarnjih 30 minuta da kreiraš svoj dan!
Jednom davno sam na jednom predavanju čula kako je predavačica rekla: ‘Došla sam do faze života kad si svjesno kreiram dan i život.’ U tom trenutku činilo mi se da je izašla iz bajke sa čarobnim štapićem, ali me dovoljno zaintrigiralo da istražujem dalje.
Danas, razumijem da je u njenoj rečenici najvažnija riječ bila ‘svjesno’. Jer, mi ionako uvijek kreiramo svoj život, samo što to najčešće činimo nesvjesno.
Ako se ujutro budiš s mislima brige, odmah se ujutro sjetiš napornog projekta ili ‘gadnog’ sastanka koji te čeka, prizoveš strah o novcu, brigu o zdravlju, tugu zbog partnera,… TI KREIRAŠ!
Dolazi nam proljeće. Godišnje doba u kojem posebno želimo biti poletni, puni energije, mladoliki i spremni za svakodnevne obaveze. Nakon duge zime, potrebno se pripremiti za proljeće. Jedan od najboljih načina je da tijelo izvana i iznutra pripremiš sirovim ručkovima za koje ne trebaš odvojiti puno vremena, a koji su bazirani na namirnicama biljnog porijekla, bez industrijskih proizvoda.
Kako bih te u potpunosti pripremila za proljeće, u izazov ću uključiti tri bonusa:
Kakao je medicina srca, duše i medicina mira, kažu stare civilizacije diljem svijeta. Najveću ostavštinu u znanju o ispijanju kakaa imamo od mayanske civilizacije. U mom, sada već višegodišnjem, druženju sa sirovim biljkama (voćem i povrćem), sama sam osjetila i osvijestila koliku drevnu mudrost i količinu informacija nam one pružaju, upravo zato što su u sirovom obliku ostale žive i komuniciraju s nama.
Došlo je vrijeme da mi, ljudi, prihvatimo da su nam vibracije zahvalnosti i ljubavi dane kako bismo održali ravnotežu svjetova.
Već gotovo 5 godina planiram organizirati retreat. Svaki put sam osjećala da nije vrijeme. Do sada. Spremnija nego ikad, vesela, nije ni čudo da mi se sve poklopilo i s lakoćom otvorilo.
Što sam osmislila?
Iskoristi jutarnjih 30 minuta da kreiraš svoj dan!
Jednom davno sam na jednom predavanju čula kako je predavačica rekla: ‘Došla sam do faze života kad si svjesno kreiram dan i život.’ U tom trenutku činilo mi se da je izašla iz bajke sa čarobnim štapićem, ali me dovoljno zaintrigiralo da istražujem dalje.
Danas, razumijem da je u njenoj rečenici najvažnija riječ bila ‘svjesno’. Jer, mi ionako uvijek kreiramo svoj život, samo što to najčešće činimo nesvjesno.
Ako se ujutro budiš s mislima brige, odmah se ujutro sjetiš napornog projekta ili ‘gadnog’ sastanka koji te čeka, prizoveš strah o novcu, brigu o zdravlju, tugu zbog partnera,… TI KREIRAŠ!