Tek što smo se vratili s godišnjih i s mora, a već nam se nameću pitanja: “Što ću jesti na poslu?” ili “Što ću ja jesti na poslu, a moje dijete u školi?”.

Vječna pitanja koja često ostaju “u zraku”, a priprema obroka postaje stresna i na kraju frustrirajuća.

Uz izazov Sirove užine za posao i u školu, njihova priprema može biti jednostavna i zabavna za cijelu obitelj.

Osim što su bez kuhanja, recepti za užine su i BEZ GLUTENA i BEZ namirnica ŽIVOTINJSKOG PORIJEKLA.

Svaka snimka uživo javljanja i video recept dostupni su u kojem god trenutku želiš, nakon što su objavljeni. Dakle, ne moraš nigdje biti u fiksno vrijeme, sve je dostupno i naknadno.

Nastavi čitati →

O.BILJE je naziv mojih novih programa koji će nuditi sjedinjena iskustva sirove biljne prehrane (BILJE) i rada na sebi koje dovodi do transformacija i novog života u obilju (OBILJE).

Iz mog 10-godišnjeg iskustva, mogu reći da do osobne transformacije i života u obilju najbrže putujemo zahvaljujući biljnoj, sirovoj prehrani. Otud i ova igra riječi i naziv O.BILJE.

Ovom prilikom pozivam te da mi se pridružiš na zlatnom otoku Krku, posljednji vikend rujna (30.9.-2.10.2022.).

Što sam osmislila?

Nastavi čitati →

Želiš uživati u slatkom ovog ljeta? Bez pećnice i zagrijavanja kuhinje?

Ljetne slastice iz blendera je 5-dnevni online izazov odnosno program, za sve koji žele super ukusne deserte, uz malo vremena i bez komplikacija. Za sudjelovanje je dovoljan i prosječan blender. Uz to, zagarantirana je odlična atmosfera i motivacija koju pruža grupa. Izazov traje od 5. – 9. 8. 2022.

Slastice bez glutena, šećera, brašna, maslaca i jaja su nešto o čemu mnogi maštaju jer ih žele zamijeniti zdravijim namirnicama.

Ovaj Summer Smoothie Challenge bit će okrunjen velikom motivacijom, potpuno novim receptima i jako inspirativnim gostima, od kojih neke do sada niste imali prilike slušati. Svaki Summer Smoothie Challenge do sada je za njegove sudionike bio prozor u predivno, slobodno ljeto, a ujedno i vrata za novi život.

POSEBNOST ovog izazova je u tome što ćemo, osim uvođenja nove navike: ispijanja SMOOTHIJA ujutro, uvesti još jednu: ispijanje AROMATIZIRANIH VODA kroz dan.

ZAŠTO SMOOTHIE CHALLENGE? Mene je “samo” par dana smoothija ujutro, umjesto doručka, jednog ljeta prije davnih 10 godina, dovelo do kompletno novog, slobodnog, sretnog života i to je glavni razlog zbog kojeg organiziram ovaj izazov već PETI put. Ogroman broj njegovih sudionika svjedoči velikim promjenama, što želim i tebi.

Svaki dan, novi smoothie recept i tako 7 dana do velike promjene. Sve što trebaš svodi se na tri jednostavna koraka:

1. prijava i uplata
2. nabavka namirnica prema popisu kojeg ću ti poslati prije početka
3. miksanje i uživanje u ispijanju smoothija te praćenje live događanja i druženje s predivnim, pozitivnim, poticajnim ljudima, sudionicima izazova

Ako želiš i trebaš motivaciju i inspiraciju za životne promjene, pozivam te da se pridružiš mom online Summer Smoothie Challengeu 2022, koji kreće 18. 6. i traje 7 dana (do 24. 6.). Počasti se novim zdravim navikama pijenja smoothija i aromatiziranih voda, osvježi si ljeto, a možda osvojiš i blender EcoBlend, kojeg je osigurala VerVita Hrvatska, vrijedan čak 2.390 kn!

Nastavi čitati →

Na dan punog mjeseca (koji je ujedno ovaj put i Supermoon), 14.6., pozivamo te na ceremoniju kakaa i ples.

Iskoristi mudrost kakaa i snagu mjeseca, te uz podršku plesa, ispleši svoju namjeru, ono što želiš da ti se realizira.

Nastavi čitati →

Pred nama je jedno potpuno novo, slobodno ljeto. Moguće da te već počela hvatati “panika” oko hodanja u kupaćem, plaže i odmora. Svake godine si obećaš da ćeš na vrijeme odabrati plažu na kojoj ćeš provesti zasluženi godišnji odmor i da ćeš baš to ljeto postići “savršenstvo”, po svojoj definiciji savršenstva. Moja je definicija savršenstva balans uma i tijela. Upravo ću ti kroz ovaj izazov pokazati kako ja to postižem i inspirirat ću te da se izazoveš ove godine da zaista zablistaš na plaži i izbjegneš stresne situacije ili kako da naučiš lakše se nositi s njima.

Od 27. 5. 2022. uživat ćemo u smoothijima i sirovim ručkovima, prema mojim receptima! Uz to, radit ćemo i mentalne tehnike koje će ti osigurati da u ljeto uploviš što opuštenije i svjesnije. Tu su i super zanimljivi gosti koji će ti pomoći da se dodatno pokreneš!

Nastavi čitati →

Ovaj voćni challenge dolazi u pravo vrijeme! Tijelo i priroda se bude, sokovi prirode i naših tijela su počeli oživljavati. Nema boljeg načina za potaknuti našu životnu energiju i probuditi tijelo, voćem! 

Budiš li se ujutro s umorom i lošim raspoloženjem, ako ti je prva stvar kava ili nešto pekarsko, ako si misliš: ‘Od sutra ću drugačije…’, imam dobru vijest za tebe! Nudim ti novo sutra! Od 4. 5., družit ćemo se 7 dana SAMO UZ VOĆE DO RUČKA!

Uz to, možeš osvojiti blender VerVita OmniBlend V, vrijedan 2.000 kn ili neku drugu nagradu iz nagradnog fonda!

Ako ti je prva misao na ovu ideju: ‘Nema šanse, ulovit će me glad već nakon pola sata!’, na pravom si mjestu da razbijemo taj mit! Količine voća koje ćemo jesti su puno veće od onih za koje misliš, imat ćeš moje recepte za smoothije, koji će ti probuditi ljubav prema voću i koji će zadovoljavati tvoj slatki zub.

ZAŠTO VOĆNI/SMOOTHIE CHALLENGE? Mene su “samo” smoothiji jednog ljeta prije davnih gotovo 10 godina doveli do kompletno novog, slobodnog života i to je glavni razlog zbog kojeg organiziram ove izazove! Ogroman broj njegovih sudionika svjedoči velikim promjenama, što želim i tebi. Puno se ljudi vraća u moje izazove jer kažu da im je to ona motivacija koja im nedostaje svakodnevno. Nebrojeno je njih promijenilo svoje prehrambene navike, ali i živote. Budi i ti jedna od tih osoba!

Svaki dan, novi smoothie recept i tako 7 dana do velike promjene. Sve što trebaš svodi se na tri jednostavna koraka:

1. prijava i uplata
2. nabavka namirnica prema popisu kojeg ću ti poslati prije početka
3. miksanje i uživanje u ispijanju smoothija te praćenje live događanja i druženje s predivnim, pozitivnim, poticajnim ljudima, sudionicima izazova

Ako želiš i trebaš motivaciju i inspiraciju za životne promjene, pozivam te da se pridružiš mom online ‘Smoothie i voće do ručka’ izazovu, koji kreće 4. 5. i traje 7 dana (do 10. 5.). Počasti se novom zdravom navikom doručkovanja voća i pijenja smoothija, postavi kvalitetne temelje ovom proljeću, ali i ostatku života! Nastavi čitati →