Moć motivacije – kako ju pronaći?

Danas često čujemo pojmove motivacija i motivatori. Veliki broj ljudi ima pozitivno mišljenje i dobro se osjeća kada čuje te pojmove, ali postoji i određeni broj ljudi koji su počeli razvijati negativne osjećaje prema tim riječima. Mogu ih shvatiti.

Davno sam krenula mijenjati svoje loše navike. Nisam bila sretna. Krenula sam puna entuzijazma, ali putem mi je falilo motivacije. Bila sam sretna kad bih naišla na ljude koji su uspjeli. Tada sam shvatila kolika je moć motivacije. Shvatila sam kolika je moć motivacije izvana, ali i koliko je velika moć motivacije iznutra. Motivacija iz mene same. No, takva motivacija dolazi kasnije, stoga ne moraš  brinuti ako je sada još nemaš. Sasvim je normalno i prirodno da te sad motiviraju drugi ljudi, knjige, YouTube videa ili objave na društvenim mrežama.

Uvijek volim definirati stvari. Tako sam na samim počecima tražila definiciju motivacije. Naišla sam na razne definicije. „Motivacija je proces koji usmjerava naše djelovanje prema cilju.“ ili „Motiv je svaka pobuda koja usmjerava naše djelovanje prema cilju.“ Možeš vidjeti da su to varijacije na temu, a kako ja volim definirati stvari na neki svoj način, podijelit ću svoju definiciju motivacije. Motivacija je moj pokretač prema boljem, ljepšem i sretnijem životu.“ A, što je sreća? Sve ono što mene ispunjava i pokreće. Vidiš, to je jedan krug koji nema kraj. Zato se i ne mogu složiti s definicijama gore jer sve govore o cilju, a put promjene nema cilj.

Ima, ali uvijek ga pomičeš. Pomičeš granice, tražiš ljepotu, tražiš više. Shvatila sam i zašto. Zato što puno toga ima za istražiti, svijet i život nude puno ljepote i to za sve. Nitko nije rođen pod sretnom zvijezdom, svaki čovjek ima priliku napraviti svoju sreću. Možda je nekome sreća milijun kuna na računu, a nekome je sreća pokazati drugome kako da bude zdrav, kako da svakodnevnim malim koracima učini svoj život ljepšim. Ja sam tu našla svoju sreću. Shvatila sam da je moć motivacije u rukama svih ljudi i da trebamo dijeliti lijepe stvari i tako motivirati druge. Pogotovo one ljude koji su na početku svoje promjene ili ljude koji još uvijek samo razmišljaju o tome.

Napisala sam da shvaćam ljude koji imaju negativno uvjerenje ili negativne emocije prema motivatorima. Uvijek, ali baš uvijek, medalja ima dvije strane. Zato ti je moj savjet da slušaš one ljude koji svojim primjerom svjedoče promjenama k boljem, zdravijem i kvalitetnijem životu.

Slušaj svoj unutarnji glas, svoju intuiciju jer te ona nikada neće prevariti. Vjeruj mi. Poslušaj originale jer kopije će uvijek biti samo kopije. Traži iskru u očima motivatora, traži iskrenost, traži otvoreno srce. Traži ono što želiš postići. Nikada nemoj pristajati na manje jer ti to zaslužuješ! Znam koliko ti je teško bilo promijeniti stare navike i programe koje si nosio u sebi godinama i znam da ti je motivacija potrebna. Potrebna je bila i meni, potrebna mi je i danas. Pravi, iskreni motivator, čovjek koji je uspio, naučit će te kako da se motiviraš iznutra i kako da motiviraš druge ljude. Naučila sam jedno. Često sam htjela motivirati sve koje volim, ali sam shvatila da nisu spremni i da u tim trenucima motivacija ima moć, ali negativnu. U tim trenucima bježe od promjene još više, traže dodatne razloge da ostanu na starom putu. Svi će ti doći kad budu spremni. Zato ja motiviram one ljude koji to žele. Svi koji me prate, odlučili su to samostalno i jako se veselim svima koji me nađu, koji se uključe u moje radionice, izazove i družionice. Njima dajem cijelu sebe jer me oni dodatno motiviraju da budem još bolja, još ustrajnija. Shvaćaš o kakvom krugu govorim? :)

Često motivaciju tražimo u ljudima koji su uspjeli. To je u redu. Znaš li zašto su uspjeli? Zato što su motivaciju našli u jednostavnim, malim stvarima koje čine dan ljepšim. Meni jedna šarena salata ima toliku moć motivacije da je to teško riječima opisati. Sunčan dan, park, šuma, vožnja biciklom. Pogledaj malo živote, pogotovo početke promjena uspješnih ljudi. Svi su motivaciju tražili u tako jednostavnim stvarima na koje smo zaboravili jer nas je život odnio u nekom drugom smjeru. Dok smo htjeli nešto materijalno, život je prolazio pokraj nas. Nije loše željeti materijalno, ali ono što je u nama ima puno veću vrijednost. To ne može nestati, to ti nitko ne može oduzeti. Kad si ispunjen iznutra, materijalno dolazi kao posljedica. Isto je s hranom. Što jednostavnije, zdravije i bez kuhanja. Posljedice su fantastične. Od dobrog zdravlja do otkrića koje naš život stavljaju na puno veću razinu. Na početku, kad sam se tek upoznavala sa sirovom hranom, tražila sam motivaciju u ljudima koji su već na takvom režimu prehrane, točnije, koji žive taj način života. Kasnije me motivirala sama hrana, njezine boje, jednostavnost pripreme, izazov pripreme malo složenijih recepata i naposljetku zdravlje koje mi je došlo kao posljedica takvog načina života. Moj stil života postao je moja motivacija kojom motiviram i tebe i mnoge druge ljude.

Motivaciju najčešće tražimo kad odustajemo tijekom puta promjena. Nije to loše, ali preporučila bih ti da motivaciju tražiš svakog dana. Kako sam već i rekla, traži ju u zraci sunca. Znaš da postoje ljudi koji tu zraku ne mogu vidjeti. Znam da je ovo teško pročitati ili čuti, ali to je istina. Ponekad se zaista trebamo na to podsjetiti kako bi shvatili kako je život dovoljna motivacija. Život nam je darovan i zato nam je dužnost brinuti se za njega. Naša je dužnost živjeti zdravo, težiti boljem i kvalitetnijem životu. Znaš li da neki to ne mogu? Moram spomenuti zahvalnost. Zahvali što možeš, zahvali što imaš priliku za to. Zaista je zahvalnost moćna motivacija.

Pohvala je također moćna motivacija. Pohvali se. Pohvali se i kad posustaješ. Pohvali se kad „pogriješiš“. Iako, greške ne postoje. One su samo put da naučimo kako biti bolji prema sebi, bolji prema drugima. Važno je da budemo dobri prema drugima. Važan je taj balans. Važan je za naš bolji život. Znam da ovo sve znaš, ali ponekad nam treba netko tko će nas podsjetiti na sve ovo.

Često na posao idem biciklom kako bih se podsjetila da je cvijet u šumi u Maksimiru motivacija da jedem zdravo, meditiram, budem zahvalna i dobre volje. Sve to, moj život, ali i život dragih ljudi oko mene, čini boljim. Vjerujem da ćeš se složiti sa mnom. :)

Znam da mnoge zanima (i mene je) je li u redu ne biti motiviran baš svaki dan. Kratko ću ti odgovoriti. U redu je. Savjetujem ti (i sama se trudim) da u svakom danu pronađeš motivaciju, ali normalno je da nam je ponekad dan siv i tmuran i da nas ništa ne može motivirati. To je sasvim u redu. Ja se tada volim prisjetiti kako su neki ljudi bolesni, ali svijet nije crno – bijeli, šaren je pa se ponekad uhvatim da sam skroz demotivirana i da mi je teško ići u krajnost i s njom se uspoređivati. Ali, brzo se vratim na put, zahvalim se i krenem dalje svojim putem. Zapamti, samo si čovjek, a ne stroj ili robot. Takve dane ćeš imati. Važno je da znaš da uvijek kao „asa u rukavu“ imaš moć motivacije.

Za kraj, ne smijem zaboraviti spomenuti edukaciju i koliko je ona važna i koliko te također može motivirati. :)

Mogla bih polako zaključiti ovu temu. Motivacija ima jako važnu ulogu u svemu u našim životima, a posebno je njezina moć izražena u trenucima kada se nalazimo na počecima puta promjene, ali i kad smo već duže na tom putu pa nam motivacija treba da put i nastavimo. Put koji će nam donijeti samo dobro u naš život.

Pokušaj se motivirati i priključi mi se na 7-dnevnom online izazovu Raw Lunch Challenge u kojem ćemo sedam dana pripremati sirove ručkove, a možeš osvojiti vrijednu nagradu. Izazovi se, jer je ovo izazov zdravlja vrijedan. :)

Sada ću stati jer te za tjedan dana očekuje novi blog. :)

Šaljem ti puno zelene motivacije,

Tina 💚

Podijeli ovu priču s drugima...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *