Prijavi se na Winter Smoothie Challenge 2021 i osvoji vrijednu nagradu

Winter Smoothie Challenge je izazov koji je donio najveći broj velikih promjena njegovim sudionicima, u odnosu na sve dosadašnje Zelenarium izazove. Zato sam ga odlučila ponoviti i ove, treće, godine. Nadam se da će i tebe potaknuti da uvođenjem samo jedne nove stvari (smoothija), započne tvoja promjena života. 

Kako bih ti to omogućila, uvela sam novosti. Jedna od njih su gotovo svakodnevni live intervjui s gostima izazova.

Pridruži se 10-dnevnom online Winter Smoothie Challengu koji kreće 19.1.2021., počasti se novom zdravom navikom pijenja smoothija i ostvari mogućnost osvajanja vrijednih nagrada. Glavna nagrada je VerVitin EcoBlend, u vrijednosti 2.390 kn!

Prijavi se

Ako:

  • imaš problema s viškom kilograma ili
  • osjećaš konstantan umor ili
  • imaš lošu probavu ili
  • se želiš osjećati svježe i poletno ili
  • trebaš poticaj za promjenu ili
  • ti se ne sviđa tvoj odraz u ogledalu ili
  • imaš problematičnu kožu ili
  • se želiš riješiti loših prehrambenih navika ili
  • se želiš riješiti pušenja i kave natašte,

onda je ovaj izazov stvoren za tebe.

Iskoristit ću popust!

Ako već mjesecima ili čak godinama odgađaš taj dan kad će promjena konačno započeti, nema boljeg načina nego uvesti samo jednu novu stvar. Smoothie. Jedan na dan. Dovoljan za promjenu života o kojoj maštaš.

FOTO IZ WSC 2020, ANJA: ‘THINK WHAT YOU EAT’, ANANAS SMOOTHIE


KAD KREĆE IZAZOV I KOLIKO TRAJE?

Izazov kreće u utorak, 19.1.2021. i traje 10 dana.


ŠTO OBUHVAĆA IZAZOV?

NAGRADE: sudjelovanjem dobivaš mogućnost osvajanja jedne od nagrada:

  1. GLAVNA NAGRADA: ECOBLEND blender, vrijedan 2.390 kn (u suradnji s VerVita Hrvatska)
  2. Mala škola sirove hrane by Zelenarium (početna ili napredna, po odabiru dobitnika)
  3. 1 x 45 minuta online konzultacija s Tinom Uglješić
  4. 1 online izazov Zelenariuma (po odabiru dobitnika)
  5. 2 čaja (po odabiru dobitnika) + 30 minuta online individualnih konzultacija (u suradnji s Viktorijom Jakšić i thinktoor.com)
  6. 1 paket Soul food Detoks + 1 paket Liver cleanse (u suradnji sa Greencajg)
  7. 1 detoks sirova torta (u suradnji s Kokolach)
  8. set So fine začina Raw food collection (u suradnji sa So fine)

RECEPTI I POPIS NAMIRNICA ZA KUPOVINU: Dobit ćeš ih 2 puta, za po 5 dana i to dovoljno rano da stigneš nabaviti namirnice, bez žurbe i bez stresa. 

FACEBOOK GRUPA: svi sudionici postat će dio zatvorene Facebook grupe Winter Smoothie Challenge 2021. Ako je suditi po atmosferi u grupama dosadašnjih 13 Zelenarium izazova, a posebice Winter Smoothie Challengea 2019 i 2020, bit će to razmjena predivnih fotografija, videa, riječi podrške i pohvale, mnoštvo divnih ljudi koji svi imaju isti cilj: biti zdravi i sretni. Mnogi su se i sprijateljili i nastavili družiti. Grupa će biti aktivna za objavljivanje od 19.1.2021. 

FACEBOOK LIVE S TINOM: moći ćeš sudjelovati u Facebook live druženjima s Tinom Uglješić, autoricom Zelenariuma.

FACEBOOK LIVE INTERVJU S GOŠĆOM IZNENAĐENJA!!! – Sandra Pavić Drašković: nakon karcinoma debelog crijeva s metastazama na jetri uz velike količine svježe cijeđenih sokova i voća, Sandra je više od 3 godine cancer free.

TEMA: U izazovu će nam Sandra detaljno ispričati kako joj je to uspjelo i što je sve poduzimala kako bi postala cancer free. Kao magistra farmacije i fitoaromaterapeut, Sandra će nam dati i mnoga stručna pojašnjenja i savjete.

FACEBOOK LIVE INTERVJUI S GOSTIMA IZAZOVA: Cilj je da te gosti svojim savjetima potaknu da sa svojim zdravim navikama nastaviš i nakon završetka izazova. Svi oni imaju višegodišnje iskustvo i rezultate, što na vlastitom primjeru, ali i na primjeru ljudi oko njih. U ovom izazovu gosti će nam biti:

1. Igor Blažinčić:

Vlasnik Body & Mind franšize i kondicijski trener već 20-ak godina. Trenirao je mnoge hrvatske klubove, poznate sportaše i reprezentacije, s kojima je postizao vrhunske rezultate.

Sa svojom partnericom Mirelom je prije deset godina kreirao i osmislio PROGRESSIVE sustav kondicijske pripreme po kojem trenira veliki broj sportaša u Body & Mind Performance Centru u Zagrebu ili online. Uz to, koordinator je kondicijske pripreme košarkaške akademije Cedevita Junior i kondicijski trener seniorske ekipe KK Cedevita Junior te je zadužen za kreiranje plana i programa svih selekcija akademije.

Od samih početaka, Igor je inovator u radu sa svojim klijentima te u njega implementira mnoga različita znanja, vještine i tehnike, a sve s ciljem unapređenja njihovog zdravlja i sposobnosti.

Uz sve dnevne obaveze, Igor nastoji što više vremena provoditi sa svojom obitelji, koja mu je na prvom mjestu, te živjeti u skladu s prirodom, u koju je veliki zaljubljenik. Igor je vječni optimist, obožava boks, koji redovno trenira, živi život punim plućima i veseli se svakoj sekundi prekrasnog života kojeg je ovaj put njegova duša izabrala.

Prehrana koju Igor unosi je velikom većinom svježe voće i povrće te od kada je otkrio Qigong i Tai Chi, nastoji ih svakodnevno vježbati kako bi unaprijedio svoje zdravlje i razinu energije. Svakodnevna meditacija, učenje i čitanje nečeg novog mu pomaže da ostane u fokusu te da razvija svoje mentalne potencijale, a vječna borba za istinu i pravdu da ga podsjeti što znači njegovo ime Igor.

TEMA: S Igorom ćemo pričati o tome kako je trenirati na voću, sokovima i povrću, kako odabir hrane utječe na sportaše, ali i sve nas ostale te koliko je osnovano vjerovanje da je meso nužan izvor proteina za sportaše.

2. Lidija Crvelin-Jelić:

Iako je odavno mogla otići u mirovinu, Lidija uopće ne razmišlja o prestanku rada u svojoj stomatološkoj ustanovi u kojoj zapošljava veliki broj zaposlenika i doktora dentalne medicine. Umjesto toga, Lidija kaže: “Mir je u meni, ruke su mi mirne, volim svoj posao i uživam pomažući ljudima stomatološkim uslugama ili drugim savjetima. Stoga, zašto mirovina????”

Još davne 2000. godine upoznala se sa životom na Prani. Obroci su joj veganski, najčešće monoobroci. Lidija je prava osoba od koje možemo čuti kako odabir hrane i količina hrane uz post, disanje, molitvu, meditaciju, jogu, vjeru i poštivanje Boga, voljenje sebe i svih i svega, podržavaju vitalnost tijela i duše i omogućavaju slobodu življenja.

Prakticira i proučava vedsku filozofiju, joga joj je dio svakodnevnice, završila je za terapeuta karmičke dijagnostike, studira za praktičara Feng Shuija uz redovno praćenje stručnih seminara iz stomatologije.

TEMA: Od Lidije, divne žene prekrasnog osmijeha, saznat ćemo kako joj je promjena prehrane promijenila život i koliko se mijenja i kako danas to ima utjecaj na život pun zahvalnosti, jasnoće, lakoće i viši nivo svijesti uz istovremenu spoznaju da ima mjesta za napredak.

Želim slušati goste

3. Kristina Todoroska:

Kristina je Cerificirani konzultant za prirodno zdravlje i cjelovitu prehranu (University of Natural Health, USA) i Intuitive & Success coach. Oduvijek se divila ljudskom biću te tražila načine za održavanje njegove savršenosti. Po zanimanju je doktor medicine na specijalističkom usavršavanju iz Kliničke mikrobiologije, a paralelno radi i na doktorskim studijama (PhD) iz područja prirodnog zdravlja i cjelovite prehrane. Znanje i vještine širi i u smjeru energetske psihologije i astrologije.

Voli se smijati, uživati u životu, putovati, voli sve što je lijepo, voli istinu… Osjeća se kao dio jedne harmonične i vrlo inteligentne cjeline i trudi se živjeti u skladu s njom, poštujući univerzalne zakone.

Prošavši kroz jako puno transformacija, smatra da je to najlakši i najbrži put do sebe.
Tko želi kontaktirati Kristinu, može na e-mail: info@kristinatodoroska.com ili preko
https://kristinatodoroska.com/.

TEMA: Kristina će nam u svom gostovanju odgovoriti na pitanje: Kako uspostaviti pozitivan i trajan odnos prema zdravoj prehrani, nešto što će biti održivo?

4. Luka Hinić:

Lukina životna misija je pomoći ljudima da postanu svjesni vlastite moći, želi ih podsjetiti tko oni zaista jesu i želi ih vratiti na put koji svaki čovjek zaslužuje, a to je sretan, zdrav i ispunjen život.

Luka je kao i većina mladih ljudi bio neodgovoran prema sebi i svom zdravlju. Budući da je bio izuzetno mršav, nerijetko je čuo pogrdne riječi i zbog toga se osjećao loše. Jedino što je htio je dobiti na težini. “Zaluđenost” ciljem i neuredan način života doveli su ga do problema s probavom. Nakon dugo odlaganja, otišao je doktoru koji mu je dijagnosticirao Chronovu bolest. Dijagnoza ga je bacila u depresiju jer nije mogao živjeti kao njegovi vršnjaci. U jednom trenutku, doktor mu jer rekao da može i on ponekad popiti nešto, ali Luka je to shvatio doslovno. Krenuo je s alkoholom, drogom, neurednim načinom života, što ga je dovelo do nove dijagnoze – reumatoidnog artritisa. Budući da je u to vrijeme upoznao djevojku i preselio iz Hrvatske, njegovo psihičko stanje je bilo bolje i nije bilo potrebe za opijatima. No, kad se vratio u Hrvatsku, ponovno je krenuo s neurednim načinom života, što ga je dovelo do velikih problema s jetrom i depresijom. Sve dok mu se nije javio prijatelj i preporučio mu videa Dr. Roberta Morsea. Luka se u tom trenutku trgnuo i spasio si život.

Danas je Luka certificirani detoks specijalist te pruža usluge Health, Mindset i Emotional Coachinga.

TEMA: Luka će nam iz vlastitog iskustva, ali i iz iskustva sa svojim klijentima, prenijeti koliko je naše tijelo moćno i kakvu ulogu u tome ima prehrana.

5. Viktorija Jakšić:

Viktorija je mlada osnivačica firme Thinktoor te poznatog veganskog bloga Powered By Biljke, koje vodi s dečkom Filipom. Osim što je certificirani detoks specijalist po dr. Robertu Morseu, strast joj je proučavanje ljekovitog bilja te stvaranje novih dodataka prehrani koje možete kupiti na https://thinktoor.eu/ trgovini. Hrani se veganski preko 3 godine i svoja iskustva o biljnoj prehrani i detoksu dijeli na YouTube kanalu Powered By Biljke. Ako vas je ikada zanimalo kako zdravo živjeti na vege prehrani, vjerojatno ste njen kanal već otkrili ili tek budete.

U ovom izazovu podijelit će svoja 2 čaja po izboru o kojima više možete saznati na https://thinktoor.eu/ stranici te individualne konzultacije od 30 minuta (ukupne vrijednosti oko 400 kn). Viktorija savjetuje: Zapamtite da ništa ne dolazi preko noći ili magično – radite na sebi kroz ovaj izazov!

TEMA: Viktorija će nam u svom gostovanju otkriti mogućnosti korištenja ljekovitog bilja u prehrani, s naglaskom na smoothije.

Jako me zanimaju gosti, prijavljujem se

BONUS: U cijeni izazova nalazi se i recept za jedan sirovi veganski ručak. Za slučaj da odlučiš istraživati dalje i uvjeriti se u divne okuse sirovih ručkova.

DNEVNA PODRŠKA: Svi sudionici imat će moju dnevnu podršku i mogućnost postavljanja pitanja.

MOJ ZELENARIUM: Svi sudionici će nakon završenog izazova dobiti pristup zatvorenoj Facebook grupi Moj Zelenarium, koja će poslužiti kao dodatni poticaj i motivacija na putu tvoje promjene.


KAKO DO NAGRADE?

Kao sudionik Winter Smoothie Challenga, objavljuj fotke ili videa svojih smoothija u Facebook grupi (samo ako želiš osvojiti neku od nagrada, inače objava fotografija ili videa nije obavezna). Smoothie žiri će odabrati najkreativnije fotografije, koje ćete objavljivati za vrijeme trajanja izazova (od 19.1. do 28.1.2021.), a autori fotografija bit će nagrađeni jednom od nagrada. Sve detalje i pravila ovog kreativnog natječaja naći ćeš na Facebook stranici Zelenariuma. Pravila ću objaviti na dan početka izazova. 

Želim sudjelovati

DOJMOVI SUDIONIKA WINTER SMOOTHIE CHALLENGEA 2020:

Jasna: Krenuvši u ovaj izazov sasvim slučajno…. odlučila sam prestati pušiti…i samo razmisljam o voću… i ljepšem i boljem životu… cigareta mi više nije na pameti…eto toliko o samo jednom smoothiju… Hvala, Tina!

Marina: “Send me an angel”…moj se zove Tina, otvorila mi je vidike prošle godine, promijenila sam prehranu. Ove godine planiram mijenjati misli (javim na WSC 2021 kako je to prošlo).
Hvala na divnim liveovima, prekrasnim ljudima s kojima si nas upoznala.
U mojoj kuhinji sa svih strana je voće, već prije 5 godina moja podsvijest je znala kojim putem idem…putem voćkicaaaaaaa….
Nemam slova na tipkovnici kojima mogu napisati ono šta u srcu osjećam….
Hvalaaaaaa

Sandra: Nazdravljam sa svima vama dragim ljudima.🥂🍓
Danas je prekrasan dan. Upravo danas sam radila kontrolni magnet abdomena i zdjelice kojeg radim svakih 6 mjeseci. Evo dijelim prekrasnu vijest, potpuno sam zdrava Bogu hvala.🙏 Hvala dragom Bogu, mojoj obitelji koja je moja velika snaga, hvala mom tijelu, hvala prekrasnoj prirodi, voću, povrću, biljkama, svima Vama, Tini i njenim gostima i svima koji šire znanje o moći prirode. Ovaj i prošli tjedan su mi bili motivirajući, neke nove ideje sam dobila, čula prekrasna i poučna iskustva i vidjela puno kreativnih fotki. Drago mi je što sam bila dio ovog izazova.

Katarina: Dragi prijatelji, hvala vam od 💕💕💕 na divnom druženju… smoothie se uvukao pod kožu i dan bez smoothija je nezamisliv.🍌🍍🍎  Voćkice rade čuda!!!
Hvala divnim gostima koji su nam svaku večer učinili posebnom.💕 Hvala Tini na velikoj volji, trudi i vremenu koji nam je svima nesebično dala.💕 Hvala🥰

Ana: Tko je htio, imao je naučiti što od vas, hvala Tina na svemu!!!

Jasna: Draga Tina hvala na ovom iskustvu. ❤️  Definitivno smo ja i moja obitelj stekli novu zdravu životnu naviku i krenuli sa svakodnevnim smoothijima, što nam je sada pod obavezno. ❤️  Hvala ti draga što postojiš!!! Veselim se nekom novom druženju, izazovu,…… 🎶😘

Daniela: Draga Tina, WSC-ice i WSC-ići, neizmjerno sam zahvalna na svemu što sam probala, osvijestila, čula po 1. put, ponovila, prisjetila se.
Večernja uključenja uživo: fantastična zamisao!!!! Pokriti istu ideju iz različitih uglova, na temelju vlastitih iskustava različitih, nadasve zanimljivih pojedinaca: Izuzetno!!! Tina, uz tvoju prirodnost, opušeno vođenje razgovora, entuzijazam i zaljubljenost u ovaj stil života mene si na sve nagovorila i ja sam ti sve povjerovala. 💚

WINTER SMOOTHIE CHALLENGE 2020 – POBJEDNIČKA FOTOGRAFIJA, by ivana

 

KAKO SUDJELOVATI

Prijavi se i uplati nižu cijenu do 15.1.: 190 Kn. Nakon toga, dobit ćeš mail dobrodošlice s linkom na zatvorenu Facebook grupu. Za uplate od 16.1. cijena je 220 kn.

POSEBNA POGODNOST ZA SUDIONIKE PROŠLIH IZAZOVA (dovoljan je jedan izazov): cijena je 170 kn (vjerni član).

 

PRIJAVI SE OVDJE:

     

     

    PODACI ZA UPLATU:

    IBAN: HR1124020061140333091
    Primatelj: Zelenarium, obrt za usluge, vl. Tina Uglješić, Vranićeva 21, 10000 Zagreb
    Poziv na broj: (OIB uplatitelja ili porezni broj, za uplate iz inozemstva)
    Iznos: 190 Kn do 15.1., tj. 170 kn za vjerne članove
    Opis plaćanja: WSC 2021

    Za uplate iz inozemstva – SWIFT: ESBCHR22, Erste&Steiermaerkische bank d.d. Cijena: 25 EUR (do 15.1.), nakon toga (od 16.1.): 29 EUR, za vjerne članove: 22,50 EUR.

     

    IDEJA:

    Uključi svoju ekipu na poslu, prijatelje, obitelj i motivirajte se međusobno. Bit će zanimljivije i svakako izazovnije. :)

    10 PREDNOSTI SMOOTHIJA:

    1. Opskrbit će te mnogim vitaminima, mineralima, antioksidansima, enzimima (koji ostanu sačuvani jer nema termičke obrade), fitonutrijentima, klorofilom,…
    2. Povećavaju tvoju dnevnu dozu konzumiranog voća i povrća.
    3. Dat će ti energiju i bistrinu uma.
    4. Pomoći će ti normalizirati tjelesnu težinu.
    5. Poboljšat će ti probavu.
    6. Zbog količine tekućine koju unosiš kroz njih, dodatno će te hidratizirati.
    7. Priprema je jednostavna i brza.
    8. Ne koštaju ništa više od tvog uobičajenog, dosadašnjeg doručka (Osim ako uopće ne doručkuješ, što ionako nije dobro.:)).
    9. Određene namirnice, poput korijandera, potočarke, đumbira, koprive,… mogu pomoći u čišćenju organizma od toksina i teških metala. Oprez: ako si trudna ili imaš malu djecu, informiraj se o biljkama koje valja konzumirati u ograničenim količinama ili ih izbjegavati.
    10. Vrlo vjerojatno ćeš početi osjećati sve veću odbojnost prema ‘junk foodu’ i spontano ćeš se početi okretati prirodnijoj i zdravijoj vrsti hrane. Tu ti može pomoći i Mala škola sirove hrane, koja ponovo kreće uskoro.

    Otkako sam ih prije više od 8 godina počela konzumirati, svoje oduševljenje prenosim svakodnevno, kome god stignem, u gotovo svakoj prilici. Ono što me dodatno veseli je ogroman broj ljudi koji su prigrlili ovu zdravu naviku objeručke i broj onih koji se svakodnevno pridružuju ovoj prirodnoj zarazi. Vjerojatno bi te iznenadilo saznati da i tvoj kolega na poslu pije smoothije ili da tvoja susjeda ne izlazi iz kuće van bez svoje doze. Dapače, posebno su me osvojili neki okorjeli protivnici ‘zdravog’, koji su također pokleknuli. Zašto je tome tako? Zato što su prednosti očite, te zato što promjenu osjetiš momentalno. 
    I ja želim promjenu!

    Pridruži se i ti, uživaj u početku godine, uživaj u svom novom suučesniku za zdraviji način života – smoothiju i napravi prvi korak k preobrazbi u tvoje novo ja.

    Vidimo se na Winter Smoothie Challengeu! :)

    Tina

    Podijeli ovu priču s drugima...
    Share on Facebook
    Facebook
    Pin on Pinterest
    Pinterest
    Tweet about this on Twitter
    Twitter

    Odgovori

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *