Ovo ludo jesensko vrijeme i natprosječne temperature kao da se poigravaju s našom energijom. Prkosite i vi uz ovaj energizirajući napitak koji vas hrani i aromatizira. Okus krastavca, mente i limuna osvježava i vraća zdrave boje ovoj nezdravoj jeseni.
Ovaj napitak će posebno koristiti onima koji inače nisu vodopije jer će ga zbog ugodnog okusa popiti znatno više nego što popiju obične vode.
dovoljno za 1 l napitka
SASTOJCI:
1 l vode
1 krastavac srednje veličine
1 limun (nešpricani)
15-ak listova mente
.
PRIPREMA:
Ako je ikako moguće, nabavite bio krastavac i limun, te iskoristite svoju mentu koju uzgajate na balkonu ili u vrtu, za koju znate da nije prihranjivana ili špricana nezdravim kemikalijama. Dobro operite sve sastojke. Mentu možete na 15-ak minuta položiti u vodu u koju ste dodali malo alkoholnog octa, pa nakon toga isprati tekućom vodom.
Narežite krastavac i limun na tanke ploške, ubacite u staklenku, dodajte listove mente i prelijte vodom. Zatvorite i držite preko noći u hladnjaku. Procijedite i uživajte. Ja sam sastojke iskoristila za još jednu rundu.
drago mi je čitati vaše recepte.ne jedem sirovo,ali neke stvari ipak upotrebljavam sirove.ovu vodu si pravim samo ja dodam još i isjeckani đumbir.jako je osvježavajuća.
gledala sam danas emisiju i sve više razmišljam bar dio namirnica jesti sirovo.
hvala na korisnim savjetima
Hvala Vam na pohvalama :) Drago mi je da sam Vas inspirirala. Žao mi što u emisiji nisam stigla reći da nutricionistička struka preporuča unos barem 50% sirove hrane. U tom smislu je Vaša odluka svakako ispravna (i nutricionistički poželjna) :) Đumbir je odlična ideja! I ja ga često koristim.