Voćni smoothie sa šumskim voćem i kokosom

Ovaj recept u cijelosti je napisala i fotografirala moja kćer, 13-godišnjakinja. Svaki put se iznenadim kad me svojim postupcima podsjeti na činjenicu da su djeca naše ogledalo.

Sretan mi/vam Dan žena. :)

DORIN RECEPT:

Sigurno vam se dogodilo da ste u potpunosti zaboravili na neki važan datum i trebate ASAP poklon, npr. Dan žena. E pa, za ovaj smoothie vam treba samo 5 minuta, a mama će imati osmijeh na licu cijeli dan.

SASTOJCI:

200 g (pola paketa) šumskog voća (zamrznutog)

2 banane

2 žlice meda

1 žlica chia sjemenki

1 žlica kokos mrvica

1 šaka badema

2 šalice vode

 

PRIPREMA:

Sve sastojke ubacite u blender i stavite na 1 minutu miksanja.

Stavite nekoliko cijelih badema na dno čaše i natočite smoothie preko.

Uzmite papir i izrežite srce. Potrudite se da srce bude u sredini papira.

Stavite papir na vrh čaše i posipajte preko rupe u obliku srca kokos mrvicama po smoothiju da dobijete oblik srca. Na vrh stavite još dva cijela badema za ukras. I naravno, ne zaboravite ukrasne slamke. :)

Dora

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *