VerVita SuperBlend blender

VerVita-Superblend-00

Zelenarium sam počela pisati posjedujući blender koji je koštao 149,99 kn. Međutim, sirova hrana me kao moj novi način prehrane toliko osvojila da sam na blogu počela objavljivati recepte koristeći isključivo taj jeftini blender. Ništa me nije moglo spriječiti :)

Bez obzira na to što mi se iz današnje perspektive čini smiješno da sam, na primjer, kremu od indijskih oraščića radila upravo s tim blenderom, svaki put kada se toga sjetim sama sebi kažem: “Svaka ti čast na volji, upornosti i hrabrosti!”. Ako ste ikada pokušali raditi spomenutu kremu u tako slabom blenderu, znat ćete o čemu pričam.

Pročitaj više

Smoothie s koprivom i narančom

jaglac_2

Kopriva je biljka koju posebno štujem. Osim što je intrigantna pomisao da pijete ono što bi vas inače poprilično opeklo u slučaju da dotaknete, kopriva je ujedno iznimno zdrava, ali i ugodnog okusa. Prednost u odnosu na tradicionalne oblike konzumiranja koprive u kojima se ona kuha tj. termički obrađuje (juha, varivo, sirup, pita, fritaja i sl.) leži u tome što ćete ju u smoothiju konzumirati u njenom najboljem izdanju – sirovu. Takva će u sebi i dalje sadržavati sve vitamine, minerale, enzime, klorofil i još mnoštvo drugih sastojaka blagotvornih za vaš organizam.

Pročitaj više

Potočarka na crveno smoothie

Potocarka-isabela-smoothie-1-Web

Potočarka je biljka koju valja konzumirati što je moguće više i češće jer smanjuje rizik oboljenja od raka, čuva oči, povoljno utječe na kožu, a spominje se i kao namirnica koja usporava starenje. Ubacite ju u salatu, obogatite vaš sendvič ili ju jednostavno smiksajte u smoothiju kao što je ovaj.

Samljevene koštice grožđa sadrže jake antioksidanse, čiste krv od masnoća, razbijaju krvne ugruške, pomažu kod alergija i dijabetesa. Stoga, ako imate jaki blender, nikako nemojte zaobići grožđe.

Pročitaj više