Cijeđeni sok od mrkve, naranče, limuna i đumbira

Pitali su me što piti/jesti prije treninga? Budući da kreće nova sezona škole trčanja, koju sam i ja upisala (jedva čekam!), vjerujem da će biti puno vas koji ćete imati isto pitanje. Pročitaj više

Sirova torta od ‘sira’

Sirovi-kolac-od-sira-03-web

Ovo je morala biti sasvim posebna i raskošna sirova rođendanska torta. Prvi razlog je slavljenik koji u mom životu zauzima posebno mjesto, a drugi razlog su kolege s njegovog posla koji su morali biti oduševljeni jer manje od toga ne zaslužuju.

Stoga, dajem vam recept na raspolaganje, da i vi možete procijeniti jesam li uspjela u namjeri.

Pročitaj više

Sirove energetske pločice s đumbirom i kamilicom

kamilica-djumbir-2-web

Đumbir, cvjetovi kamilice, korica limuna i suhe smokve čine neuobičajenu kombinaciju koja će sigurno zaintrigirati mnoge. Okus ovih sirovih energetskih pločica je nenadmašiv! Za ubaciti u ruksak svakog sportaša, školarca ili studenta, a stat će i u torbu koju nosite na posao. Savršena mješavina plodova Mediterana (naravno, osim đumbira) neće vas ostaviti ravnodušnima.

Ono što dodatno osvaja je jednostavnost i brzina pripreme (svega 10-ak minuta)! Nikako ne smijem zaboraviti napomenuti da ovaj recept ne sadrži nikakav dodatni zaslađivač, što ga čini još poželjnijim brzinskim zalogajem.

Pročitaj više

Đumbir, limun i med za imunitet

Dzumbir-limun-i-med-00

Blagi papreni okus đumbira i miris limuna koje zaokružuje topla slatkoća meda. Ovo je napitak koji zagrijava tijelo iznutra, daje mu energiju i hidratizira. Ako uz to dodamo i činjenicu da će đumbir dodatno pojačati ljekovitost ovog napitka i ojačati vaš imunitet u borbi protiv viroza, neupitno je da je idealan za hladno doba godine!

Pročitaj više