Smoothie s aronijama i baobabom

Smoothie_aronija_blog

Kad je sezona namirnica poput mekih i sočnih krušaka i super ljekovite aronije, što drugo učiniti nego zamutiti jedan ovakav smoothie koji čuva zdravlje :)

Ako ste sretnici kao ja pa imate prijateljicu koja vas voli toliko da čak iz Erduta za Zagreb pošalje ove divne kruške, aroniju, peršin i kelj koji su rasli isključivo biodinamičkim uzgojem u zen vrtu nje i njenog dragog, vaš smoothie će dobiti i dozu ljubavi, što će ovaj napitak učiniti posebno ljekovitim.

Baobab sam dodala ne samo zbog zdravlja nego i zbog jako finog okusa. O zdravstvenim dobrobitima baobaba sam pisala u postu sočna sirova torta s baobabom.

Lanene sjemenke su tu zbog probave, naravno.

ZA 1 L NAPITKA

SASTOJCI:

2 kruške

1 vrhom puna žlica aronija

1 šaka peršina i kelja

2 banane

1 žlica baobaba u prahu

1 žlica lanenih sjemenki

500 ml vode

 

PRIPREMA:

Kelju odstranite središnji, tvrdi dio lista. Lanene sjemenke nije potrebno prethodno usitnjavati.

Sve sastojke ubacite u blender i miksajte 30-ak sekundi.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *