S Male škole sirove hrane u Rijeci, ožujak 2018.

Iako vremenski uvjeti kroz Gorski Kotar, uz ledenu kišu, nisu obećavali, ipak sam uspjela doputovati do Rijeke i provesti dva prekrasna dana s polaznicama željnim novih znanja. Dobile su puno odgovora, puno informacija i još više motivacije da sve naučeno primjenjuju i dalje i da ostanu vjerne svojoj odluci da se mijenjaju. Neke od njih su čak ovu odluku donijele na samoj Maloj školi, iako to nisu planirale, ali su bile toliko inspirirane i dovoljno znatiželjne da su odlučile probati. Želim im da u tome ustraju i da za par tjedana podijele s nama sve pozitivne promjene, a nadam se i velike transformacije koje su doživjele. :)

Pročitaj više

Topli kakao od bademovog mlijeka (bez kuhanja)

Ako i tebi topli kakao, miris cimeta i šlag zvuče smirujuće, ne treba čekati vikend da bi se čovjek opustio. Zgrabi blender, izmiksaj ovaj kakao i trk pod dekicu na guštanje. :)

Još veću sreću osjetit ćeš ako ti kažem da je ovo kakao od bademovog mlijeka i bez šećera. I šlag je poseban, kokosov. Može li zdravije? I jednostavnije? :)

Pročitaj više

S Male škole sirove hrane u Zagrebu

Dva dana intenzivnog druženja, bez pauze (jer sam se ja toliko zanijela i jer su polaznici rekli da im niti ne treba, koliko su uživali) urodilo je plodom. Nastavili smo se družiti u zatvorenoj Facebook grupi gdje me već u ovih par dana članovi grupe oduševljavaju s delicijama koje pripremaju, čime pokazuju da sam uspjela u svojoj glavnoj namjeri – motivirati ih. <3

Pročitaj više

Mala škola sirove hrane (2 dana x 4 sata), 10. i 11. 3. 2018., SPLIT

Sirova hrana bazirana na bilju (eng. plant based) i u što prirodnijem obliku (eng. whole food) čarobna je formula mladosti, ogromne energije, ljepote, zdravlja i vitalnosti za mnoge ljude diljem svijeta. Ako i ti želiš promijeniti svoj život i živjeti njegovu najljepšu verziju, Mala škola sirove hrane je idealan početak tvog puta.

U Maloj školi sirove hrane, kroz dva dana, nauči kako brzo i jednostavno pripremati zdrave i hranjive obroke i deserte bez umjetnih dodataka i kuhanja i kako ih na najlakši način uvesti u svoj život. Uravnoteži svoju tjelesnu masu, očisti organizam i uživaj u promjenama koje ti slijede.

VAŽNO: Ne moraš preseliti na pusti otok da bi se te promjene ostvarile. Kako je to moguće, saznaj u Maloj školi. :)

Pročitaj više

Sirovi mini kolačići s jabukama i šlagom od kokosa

Prije otprilike šest mjeseci sam u Beču jela slične sirove kolačiće koji su me oduševili jer nisu sadržavali orašaste plodove. Odonda razmišljam kako ću pripremiti njihovu inačicu, jer se recepta nisam uspjela dokopati. :)

Pročitaj više

Mala škola sirove hrane (2 dana x 4 sata), 17. i 18. 3. 2018., OSIJEK

Sirova hrana bazirana na bilju (eng. plant based) i u što prirodnijem obliku (eng. whole food) čarobna je formula mladosti, ogromne energije, ljepote, zdravlja i vitalnosti za mnoge ljude diljem svijeta. Ako i ti želiš promijeniti svoj život i živjeti njegovu najljepšu verziju, Mala škola sirove hrane je idealan početak tvog puta.

U Maloj školi sirove hrane, kroz dva dana, nauči kako brzo i jednostavno pripremati zdrave i hranjive obroke i deserte bez umjetnih dodataka i kuhanja i kako ih na najlakši način uvesti u svoj život. Uravnoteži svoju tjelesnu masu, očisti organizam i uživaj u promjenama koje ti slijede.

VAŽNO: Ne moraš preseliti na pusti otok da bi se te promjene ostvarile. Kako je to moguće, saznaj u Maloj školi. :)

Pročitaj više

Mala škola sirove hrane (2 dana x 4 sata), 3. i 4. 3. 2018., RIJEKA

Sirova hrana bazirana na bilju (eng. plant based) i u što prirodnijem obliku (eng. whole food) čarobna je formula mladosti, ogromne energije, ljepote, zdravlja i vitalnosti za mnoge ljude diljem svijeta. Ako i ti želiš promijeniti svoj život i živjeti njegovu najljepšu verziju, Mala škola sirove hrane je idealan početak tvog puta.

U Maloj školi sirove hrane, kroz dva dana, nauči kako brzo i jednostavno pripremati zdrave i hranjive obroke i deserte bez umjetnih dodataka i kuhanja i kako ih na najlakši način uvesti u svoj život. Uravnoteži svoju tjelesnu masu, očisti organizam i uživaj u promjenama koje ti slijede.

VAŽNO: Ne moraš preseliti na pusti otok da bi se te promjene ostvarile. Kako je to moguće, saznaj u Maloj školi. :)

Pročitaj više

Salata od korjenastog povrća s preljevom od hrena

Zašto hren jedemo samo oko Uskrsa? Vjerojatno zato što nam manjka ideja uz što bismo ga sve mogli jesti. Prava je šteta zanemariti jednu tako posebnu namirnicu, koju u svježem obliku možemo nabaviti preko cijele godine.

Jeste li za jednu pravu, zimsku salatu od korjenastog povrća, koju ćemo oplemeniti preljevom od hrena?

Pročitaj više

Mala škola sirove hrane (2 dana x 4 sata), 10. i 11. 2. 2018., ZAGREB

Sirova hrana bazirana na bilju (eng. plant based), čarobna je formula mladosti, ogromne energije, ljepote, zdravlja i vitalnosti za mnoge ljude diljem svijeta. Ako i ti želiš promijeniti svoj život i živjeti njegovu najljepšu verziju, Mala škola sirove hrane je idealan početak tvog puta.

U Maloj školi sirove hrane, kroz dva dana, nauči kako brzo i jednostavno pripremati zdrave i hranjive obroke i deserte bez umjetnih dodataka i kuhanja i kako ih na najlakši način uvesti u svoj život. Uravnoteži svoju tjelesnu masu, očisti organizam i uživaj u promjenama koje ti slijede.

VAŽNO: Ne moraš preseliti na pusti otok da bi se te promjene ostvarile. Kako je to moguće, saznaj u Maloj školi. :)

Pročitaj više

Nakd: sirove pločice i kuglice

Često se nađem u situaciji da sam u gradu, gladna, treba mi nešto da na brzinu utažim glad, a u torbi ne mogu pronaći baš nikakvu zalihu nečega što sam spremila za takve S.O.S. trenutke. Do sada je jedino rješenje bilo – banana u najbližem dućanu. Jedina stvar koju ne moram prati da bi ju pojela, a sirova je.

Pročitaj više