Mala škola sirove hrane (2 dana x 4 sata), 10. i 11. 2. 2018., Zagreb

Sirova hrana bazirana na bilju (eng. plant based), čarobna je formula mladosti, ogromne energije, ljepote, zdravlja i vitalnosti za mnoge ljude diljem svijeta. Ako i ti želiš promijeniti svoj život i živjeti njegovu najljepšu verziju, Mala škola sirove hrane je idealan početak tvog puta.

U Maloj školi sirove hrane, kroz dva dana, nauči kako brzo i jednostavno pripremati zdrave i hranjive obroke i deserte bez umjetnih dodataka i kuhanja i kako ih na najlakši način uvesti u svoj život. Uravnoteži svoju tjelesnu masu, očisti organizam i uživaj u promjenama koje ti slijede.

VAŽNO: Ne moraš preseliti na pusti otok da bi se te promjene ostvarile. Kako je to moguće, saznaj u Maloj školi. :)

PROGRAM

1. DAN – OSNOVE SIROVE PREHRANE:

Prvi dio:
Zašto uvesti sirovu hranu
Kako uvesti sirovu hranu (nabavka namirnica, planiranje, čuvanje hrane)
Koji uređaji su potrebni
Što jesti u danu
Dodatak: čime zamijeniti kavu

Drugi dio:
Pripremamo doručak
Pripremamo ručak
Pripremamo desert

2. DAN – BILJNI MLIJEČNI PROIZVODI I DEHIDRIRANJE:

Prvi dio: Mliječni proizvodi, uz fermentiranje (mlijeka, namazi, pudinzi, fermentirani jogurti, fermentirani sirevi). Pripremamo tri recepta.

Drugi dio: Dehidriranje (krekeri, kruhovi, čipsevi, palačinke, granola…). Pripremamo tri recepta.

Prvi dan pripremit ćemo četiri recepta, jer je prvi dio dana pretežno teoretski, a drugi dan ćemo pripremiti ukupno šest recepata. Sve namirnice su uključene u cijenu, kao i degustacija svega što ćemo pripremati.

2018. godina će biti godina velikog preokreta po pitanju prehrane i pogleda na vrstu hrane koju jedemo. Pridruži se ljudima koji su već dio ove promjene i započni najbolji dio svog života – odmah.

prijavi-se

Predavač: Tina Uglješić. Autorica sam bloga Zelenarium, s više od 5 godina iskustva na području sirove hrane. Ostavivši dugogodišnji menadžerski posao te značajno unaprijedivši svoje zdravlje i sama sam svjedok kolika je moć hrane, stoga sam odlučila iz korijena promijeniti svoj životni put i posvetiti ga širenju ovog znanja svakome tko želi sretniji, zdraviji i ispunjeniji život.

Kada i gdje: 10. i 11. 2. 2018., od 16:00 do 20:00 sati u VerVita, Lanište 1f, Zagreb.

Cijena: 890 kn (PDV uključen). Za prijave i uplate do 5.2.2018., ostvari 10% popusta i uživaj na Maloj školi sirove hrane po cijeni od 801 kn (PDV uključen).

PODACI ZA UPLATU:
IBAN: HR8724020061100713043
Primatelj: OUT LOUD d.o.o., Barčićeva 10, 10000 Zagreb
Poziv na broj: (OIB uplatitelja)
Opis plaćanja: Mala škola sirove hrane Zagreb.

Kako nam je bilo na Maloj školi do sada, pogledaj ovdje: Mala škola 1, Mala škola 2, Mala škola 3.

Ako imaš dodatnih pitanja, javi mi se u Facebook inbox ili pošalji mail.

Vidimo se. :)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *